يخنة الأرز باللحم الضأن والقرع for Babies (8 months+)

groceryالمكونات

• 40 جرام لحم ضأن مفروم
• نصف كوب قرع، مقشر ومقطع إلى مكعبات
• ملعقتان كبيرتان من الأرز الأبيض
• كوب ماء
• ملعقة صغيرة زيت زيتون (اختياري، >8 أشهر)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   اغسل الأرز جيدًا تحت الماء الجاري.

2. 2

   في قدر صغير، اخلط الأرز والقرع والماء واتركه يغلي برفق.

3. 3

   أضف اللحم الضأن المفروم، وفتته جيدًا، واتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى يصبح كل شيء طريًا جدًا.

4. 4

   قم بالتحريك بين الحين والآخر وأضف القليل من الماء إذا لزم الأمر للحفاظ على قوام يشبه اليخنة.

5. 5

   اهرُس أو اخلط حتى تحصل على قوام ناعم مع بعض القوام المناسب للمرحلة الثانية.

6. 6

   إذا كنت تستخدم زيت الزيتون، أضفه واخلط جيدًا.

7. 7

   اتركه ليبرد إلى درجة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة