
هذه يخنة الفاصولياء والشعير اللطيفة مثالية للأطفال 10 months+. إنها high protein and fiber، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة سهل للتحضير وتستغرق حوالي 30 min..
معلومات الحساسية
يحتوي على: جلوتين, قمح
اشطف الشعير اللؤلؤي جيداً تحت الماء الجاري.
أضف الشعير ومرق الخضار إلى قدر صغير واتركه يغلي لمدة 15 دقيقة.
أضف الجزر والكوسا المفرومين واطبخ حتى تصبح الخضار ناعمة جداً.
أضف الفاصولياء المطبوخة واستمر في الطهي حتى يصبح كل شيء طرياً وتكون القشور ناعمة جداً.
اهرُس المزيج قليلاً ليصبح يخنة ناعمة وسميكة مع قطع صغيرة وناعمة.
أضف زيت الزيتون إذا كنت تستخدمه، واتركه ليبرد إلى درجة دافئة قبل التقديم.
غير مناسب لهذه الفئة العمرية — انتظر حتى 10 أشهر.
قدّم كطبق يخنة سميكة وناعمة مع فاصولياء وشعير طري جداً. اهرس قليلاً لتقليل الأشكال الدائرية وضمان أن تكون القشور ناعمة جداً؛ قدّم ملاعق صغيرة أو استخدم ملعقة محملة.
البروتين يدعم تطوير العضلات، والنمو، ويوفر طاقة مستدامة للأطفال النشيطين.
الألياف تدعم الهضم الصحي وتساعد في منع الإمساك أثناء انتقال الأطفال إلى الأطعمة الصلبة.
الحديد ضروري لتطوير الدماغ بشكل صحي ومنع فقر الدم. يحتاج الأطفال إلى أطعمة غنية بالحديد يوميًا بعد 6 أشهر.
تقدم هذه الوصفة طاقة، تدعم نمو طفلك الصحي.
يساعد Nibli الآباء على اكتشاف الوصفات الآمنة للأطفال، وخطط التغذية الشخصية، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.
جرب Nibli للوصفات، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.





