
هذه وعاء الكمثرى وبذور الكتان والشوفان مثالية للأطفال 9 months+. إنها fiber and omega-3، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة سهل للتحضير وتستغرق حوالي 10 min..
معلومات الحساسية
يحتوي على: جلوتين
أضف الشوفان والكمثرى المفرومة والماء أو الحليب إلى قدر صغير.
اطبخ على نار متوسطة مع التحريك حتى يصبح الشوفان طرياً جداً وتكون الكمثرى طرية تماماً.
أضف بذور الكتان المطحونة واطبخ لمدة دقيقة أخرى.
اهرُس برفق حتى تحصل على قوام ناعم ورطب دون قطع صلبة.
أضف رشة من الماء الدافئ أو الحليب إذا لزم الأمر للحفاظ على القوام رطباً وغير جاف.
اتركه ليبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.
غير مناسب لهذه الفئة العمرية — انتظر حتى 9 أشهر.
قدّم كهرس شوفان رطب وناعم على ملعقة؛ أضف قليلاً من الماء الدافئ أو الحليب إذا لزم الأمر للحفاظ على القوام رطباً ودائماً غير جاف.
الألياف تدعم الهضم الصحي وتساعد في منع الإمساك أثناء انتقال الأطفال إلى الأطعمة الصلبة.
أحماض أوميغا-3 الدهنية ضرورية لتطوير الدماغ والعينين لدى الأطفال الذين ينمون.
تقدم هذه الوصفة طاقة، تدعم نمو طفلك الصحي.
تقدم هذه الوصفة هضمًا سهلًا، تدعم نمو طفلك الصحي.
يساعد Nibli الآباء على اكتشاف الوصفات الآمنة للأطفال، وخطط التغذية الشخصية، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.
جرب Nibli للوصفات، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.





