عصيدة دجاج تركي مع تفاح وشوفان for Babies (8 months+)

groceryالمكونات

• 40 جرام دجاج تركي مفروم
• 2 ملعقة كبيرة شوفان
• 1/4 تفاحة، مقشرة ومبشورة ناعماً
• 120 مل ماء
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون (اختياري، >8 أشهر)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   ضع الدجاج التركي المفروم في مقلاة صغيرة واطبخه على نار متوسطة حتى ينضج تماماً، مع تفتيته إلى قطع صغيرة جداً.

2. 2

   أضف الشوفان، التفاح المبشور، والماء إلى المقلاة.

3. 3

   اتركه يغلي برفق لمدة 8-10 دقائق، مع التحريك كثيراً، حتى يصبح الشوفان طرياً جداً ويثخن المزيج.

4. 4

   اهرُس جيداً أو اخلط حتى تحصل على قوام عصيدة ناعمة أو طرية تناسب مرحلة طفلك.

5. 5

   إذا كنت تستخدم زيت الزيتون، أضفه واخلط جيداً.

6. 6

   اتركه ليبرد إلى درجة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة