Er dette normalt?
Ja - mange babyer bliver lidt forstoppede, når de starter på fast føde. Fordøjelsessystemet møder nye fibre, stivelse og mindre væskeindtag end den udelukkende mælkeernæring. Afføringen bliver naturligt fastere og mindre hyppig. En baby, der har afføring hver 2-3 dag, men som har blød afføring, er ikke forstoppet; en der strammer, græder eller har hårde afføringsklumper, er.
Ægte forstoppelse reagerer normalt hurtigt på mere væske, flere fiberrige 'P' frugter og mindre af de bindende stivelsesholdige fødevarer (ris, banan, æblemos, hvidt brød). De fleste tilfælde løser sig inden for få dage derhjemme uden medicin.
Hvornår du skal kontakte din børnelæge
- Alvorlig oppustethed eller hård, udspilet mave.
- Blod i afføringen eller på bleen - små striber kan være fra stramning; betydeligt blod kræver vurdering.
- Forstoppelse, der varer mere end 1 uge trods hjemmetiltag.
- Synlig smerte ved afføring, skrig eller buet ryg.
- Vægttab eller nægtelse af at spise.
- Opkastning sammen med forstoppelse.
Hvorfor forstoppelse sker efter fast føde
- Lavere væskeindtag sammenlignet med en udelukkende mælkeernæring.
- Lav-fibre første fødevarer som risgrød og banan kan være bindende.
- Kuh-mælk produkter (yoghurt, ost) introduceret for hurtigt til nogle babyer.
- Ikke nok variation - de samme stivelsesholdige fødevarer gentaget dagligt.
- Jernberigede kornprodukter kan gøre afføringen fastere hos nogle babyer.
- Langsommere tarmmotilitet, når fordøjelsen af fast føde etableres.
Hvad du kan prøve
Tilbyd vand til måltiderne
Når din baby er begyndt på fast føde, hjælper små slurke vand fra en åben eller sugerørkop ved hvert måltid betydeligt. Sigte efter 2-4 oz i løbet af dagen fra 6 måneder. Undgå juice til babyer under 12 måneder.
Tilføj 'P' frugter
Pærer, svesker, ferskner, blommer og abrikoser er de blide afføringsmidler i babymad. Tilbyd pureret sveske (start med 1-2 teskeer), moset moden pære eller fersken dagligt, indtil afføringen bevæger sig. Sveskejuice fortyndet 1:1 med vand er en klassisk backup.
Reducer bindende fødevarer midlertidigt
Skær ned på banan, risgrød, æblemos, hvidt brød og store mængder ost - de BRAT-type fødevarer, der gør afføringen fastere. Erstat med fiberrige alternativer, indtil afføringen bliver blødere.
Tilføj flere fiberrige fødevarer
Havregryn, blødkogte bønner og linser, broccoli, ærter, avocado og bær (halveret) er blide fiberkilder. Sigte efter én fiberrig fødevare ved hvert måltid.
Prøv en mave-massage
Læg din baby på ryggen. Brug blidt tryk med to fingre, og massér maven i langsomme, med uret cirkler i 1-2 minutter. Den med uret retning følger fordøjelseskanalen og kan hjælpe med at få tingene til at bevæge sig.
Cykel babys ben
Med babyen på ryggen, hold deres fødder og bevæg forsigtigt deres ben i en langsom cykelbevægelse i et minut. Bevægelsen stimulerer tarmene og hjælper ofte med at få gas og afføring til at passere.
Prøv et varmt bad
Et varmt bad afslapper mavemusklerne og hjælper ofte med at få en fast afføring til at komme igennem - nogle gange i badet. Hold det roligt; pres ikke eller stram ikke. Følg op med cykelben og mave-massage.
