Er dette normalt?
Ja - mange babyer bliver lidt forstoppede, når de starter på fast føde. Fordøjelsessystemet møder nye fibre, stivelse og mindre væskeindtag end den udelukkende mælkeernæring. Afføringen bliver naturligt fastere og mindre hyppig. En baby, der har afføring hver 2-3 dag, men som har blød afføring, er ikke forstoppet; en der strammer, græder eller har hårde afføringsklumper, er.
Ægte forstoppelse reagerer normalt hurtigt på mere væske, flere fiberrige 'P' frugter og mindre af de bindende stivelsesholdige fødevarer (ris, banan, æblemos, hvidt brød). De fleste tilfælde løser sig inden for få dage derhjemme uden medicin.
Hvorfor forstoppelse sker efter fast føde
- Lavere væskeindtag sammenlignet med en udelukkende mælkeernæring.
- Lav-fibre første fødevarer som risgrød og banan kan være bindende.
- Kuh-mælk produkter (yoghurt, ost) introduceret for hurtigt til nogle babyer.
- Ikke nok variation - de samme stivelsesholdige fødevarer gentaget dagligt.
- Jernberigede kornprodukter kan gøre afføringen fastere hos nogle babyer.
- Langsommere tarmmotilitet, når fordøjelsen af fast føde etableres.
Hvad du kan prøve
Tilbyd vand til måltiderne
Når din baby er begyndt på fast føde, hjælper små slurke vand fra en åben eller sugerørkop ved hvert måltid betydeligt. Sigte efter 2-4 oz i løbet af dagen fra 6 måneder. Undgå juice til babyer under 12 måneder.
Tilføj 'P' frugter
Pærer, svesker, ferskner, blommer og abrikoser er de blide afføringsmidler i babymad. Tilbyd pureret sveske (start med 1-2 teskeer), moset moden pære eller fersken dagligt, indtil afføringen bevæger sig. Sveskejuice fortyndet 1:1 med vand er en klassisk backup.
Reducer bindende fødevarer midlertidigt
Skær ned på banan, risgrød, æblemos, hvidt brød og store mængder ost - de BRAT-type fødevarer, der gør afføringen fastere. Erstat med fiberrige alternativer, indtil afføringen bliver blødere.
Tilføj flere fiberrige fødevarer
Havregryn, blødkogte bønner og linser, broccoli, ærter, avocado og bær (halveret) er blide fiberkilder. Sigte efter én fiberrig fødevare ved hvert måltid.
Prøv en mave-massage
Læg din baby på ryggen. Brug blidt tryk med to fingre, og massér maven i langsomme, med uret cirkler i 1-2 minutter. Den med uret retning følger fordøjelseskanalen og kan hjælpe med at få tingene til at bevæge sig.
Cykel babys ben
Med babyen på ryggen, hold deres fødder og bevæg forsigtigt deres ben i en langsom cykelbevægelse i et minut. Bevægelsen stimulerer tarmene og hjælper ofte med at få gas og afføring til at passere.
Prøv et varmt bad
Et varmt bad afslapper mavemusklerne og hjælper ofte med at få en fast afføring til at komme igennem - nogle gange i badet. Hold det roligt; pres ikke eller stram ikke. Følg op med cykelben og mave-massage.
Hvornår du skal kontakte din børnelæge
- Alvorlig oppustethed eller hård, udspilet mave.
- Blod i afføringen eller på bleen - små striber kan være fra stramning; betydeligt blod kræver vurdering.
- Forstoppelse, der varer mere end 1 uge trods hjemmetiltag.
- Synlig smerte ved afføring, skrig eller buet ryg.
- Vægttab eller nægtelse af at spise.
- Opkastning sammen med forstoppelse.
Frequently asked questions
Hvor ofte skal en 8 måneder gammel baby have afføring?
Når fast føde er etableret, er det normalt at have afføring fra 1-2 gange om dagen til en gang hver 2-3 dag, så længe afføringen er blød, og det ikke er smertefuldt at passere. Hyppighed betyder mindre end konsistens - hårde klumper eller stramning er forstoppelse; blød og let er fint, selvom det er mindre hyppigt.
Kan svesker virkelig hjælpe med babyforstoppelse?
Ja - svesker indeholder sorbitol, et naturligt mildt afføringsmiddel, plus fiber. Pureret sveske (start med 1-2 teskeer), mosede svesker blandet i havregryn eller yoghurt, eller 1-2 oz sveskejuice fortyndet med vand er alle effektive. De fleste babyer reagerer inden for 24 timer.
Gør jernberiget grød min baby forstoppet?
Det kan det hos nogle babyer, selvom forskningen er blandet. Hvis du mistænker det, kan du prøve at skifte til jernberiget havregryn (blidere end ris for nogle babyer), eller få jern fra hele fødevarer (kød, linser, bønner, tofu) og reducere beriget grød. Drop ikke jern helt - det er vigtigt fra 6 måneder.
Kan jeg give min baby juice til forstoppelse?
Børnelæger anbefaler typisk ikke juice som en regelmæssig drik før 12 måneder. Til lejlighedsvis lindring af forstoppelse kan 1-2 oz sveske-, pære- eller æblejuice fortyndet 1:1 med vand hjælpe. Gør det ikke til en daglig vane - hele frugter er bedre.
Skal jeg bruge afføringsmidler eller suppositorier til baby?
Giv ikke håndkøbsafføringsmidler, suppositorier eller klyster til en baby uden en børnelæges specifikke vejledning. De fleste tilfælde af forstoppelse reagerer på kostændringer og blide fysiske tiltag (bad, cykelben, massage). Hvis det ikke virker, skal du kontakte din børnelæge.
Er mejeriprodukter årsagen til min babys forstoppelse?
Kuh-mælk produkter kan forstoppede nogle babyer, især når de introduceres for hurtigt eller i store mængder. Hvis du mistænker mejeri, kan du prøve at reducere yoghurt og ost i en uge og se, om afføringen forbedres. Hvis ja, genintroducer langsomt. Vedvarende mejeri-relateret forstoppelse kan kræve en vurdering af børnelægen.
Hvorfor er der blod i min babys afføring?
Små striber af klart rødt blod kommer normalt fra en lille anal fissur forårsaget af at passere hård afføring - cyklussen forbedres, når forstoppelsen gør. Større mængder blod, mørk eller sort afføring, eller blod med opkastning kræver en vurdering af børnelægen. Ring altid, hvis du er usikker.
Fodr din baby med selvtillid
Nibli er den personlige fodringspartner for forældre, der starter med faste fødevarer — opskrifter, tidsplaner, allergener og skærehjælpere, alt i én app.