Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 1/2 kop græskartern
- 1/4 kop kogt hirse
- 30g kyllingebryst, dampet
- 1 teskefuld olivenolie
Forberedelse
Damp græskar og kylling.
Kog hirse indtil den er blød.
Mos eller blend alle ingredienser.
Tilsæt olivenolie.
Servering efter alder
7 måneder+
Blød aftengrød.
9 måneder+
Tyk skål med struktur.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Blød, lun gryde med kylling og grøntsager
7-12 månederAftensmad
28 minHøjt Proteinindhold
Linser, Sød Kartoffel & Zucchini Skål
7-12 månederAftensmad
27 minJernrig
Laks, Broccoli & Kartoffel Skål
7-10 månederAftensmad
28 minOmega-3
Oksekød, Græskar & Bygskål
8-12 månederAftensmad
Jernrig
Kylling, Broccoli & Pasta Stjerner
8-12 månederAftensmad
25 minHøjt Proteinindhold
Kalv + Gulerod + Kartoffelmos
7-10 månederAftensmad
36 minJernrig