Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 1/4 omena, raastettuna ja höyrytettynä
- 2 rkl kaurahiutaleita
- 1 tl oliiviöljyä
- Ripaus kanelia (valinnainen)
Valmistus
Höyrytä raastettua omenaa, kunnes se on pehmeää.
Sekoita omena kaurahiutaleiden kanssa ja muotoile pieniä pehmeitä palleroita.
Kypsennä 8–10 minuuttia, kunnes ne ovat kiinteitä mutta pehmeitä.
Tarjoilu iän mukaan
8 kuukautta+
Soseuta pehmeäksi puuroksi.
9 kuukautta+
Tarjoa pieninä palloina.
Allergeenitiedot
Kaura ei ole vehnää, mutta tavalliseen kauraan voi päätyä gluteenia muista viljoista. Jos vauvasi on vältettävä gluteenia, käytä gluteenittomaksi merkittyä kauraa ja noudata terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Pehmeä hedelmä-kaurapuuro (ei pähkinöitä)
8-12 kuukauttaVälipala
Kuitu
Pehmeät Kurpitsakaurapatukat
8-12 kuukauttaVälipala
19 minKuitu
Kaura- ja päärynäpehmeät neliöt
8-12 kuukauttaVälipala
19 minKuitu
Omena-kaurapatukat BLW:lle
8 kuukautta+Välipala
25 minKuitu
Banaani-kaurapalat BLW:lle
6-12 kuukauttaVälipala
17 minKuitu
Porkkana-kauramuffinit BLW:lle
8 kuukautta+Välipala
28 minKuitu