Fuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
- ●NHS - Los primeros sólidos de tu bebé NHS
- ●AAP - Empezar con sólidos AAP
- ●AAP - Prevención de atragantamientos AAP
Ingredientes
- 1/4 de manzana, rallada y al vapor
- 2 cucharadas de copos de avena
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Una pizca de canela (opcional)
Preparación
Cocina la manzana rallada al vapor hasta que esté blanda.
Mezcla la manzana con la avena y forma bolitas blandas pequeñas.
Hornea de 8 a 10 minutos hasta que cuajen pero queden blandas.
Porción por edad
8 meses+
Aplasta hasta formar unas gachas blandas.
9 meses+
Sirve como bocaditos pequeños.
Información sobre alérgenos
La avena no es trigo, pero la avena corriente puede contener gluten de otros cereales. Si tu bebé debe evitar el gluten, usa avena etiquetada como sin gluten y sigue el consejo de tu profesional sanitario.
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