Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
Tämä pehmeät höyrytetyt porkkanatikut on täydellinen vauvoille 6-12 kuukautta. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 13 min.

Kuori ja leikkaa porkkana paksuiksi BLW-ystävällisiksi tikuiksi.
Höyrytä 8–10 minuuttia, kunnes ne ovat tarpeeksi pehmeitä puristettavaksi sormien välissä.
Anna jäähtyä hieman ja tarjoile.
Pitkät tikut, joista on helppo tarttua.
Lyhyemmät pehmeät tikut tai kuutioidut palat.
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:





