Fuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
- ●NHS - Los primeros sólidos de tu bebé NHS
- ●AAP - Empezar con sólidos AAP
- ●AAP - Prevención de atragantamientos AAP
Ingredientes
- 1 zanahoria, cortada en bastones del largo de un dedo
Preparación
Pela y corta la zanahoria en bastones gruesos aptos para la alimentación autorregulada (BLW).
Cuece al vapor de 8 a 10 minutos hasta que esté lo bastante blanda como para aplastarse entre los dedos.
Deja enfriar un poco y sirve.
Porción por edad
6 meses+
Bastones largos individuales para agarrar.
9 meses+
Bastones blandos más cortos o trozos cortados en cubos.
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