Siirry sisältöön

Vauvan kanarisotto (kesäkurpitsaversio) vauvoille (7-10 kuukautta)

Tämä vauvan kanarisotto (kesäkurpitsaversio) on täydellinen vauvoille 7-10 kuukautta. Tämän reseptin valmistaminen on keskitaso ja se vie noin 30 min.

7-10 kuukauttaLounas30 minKeskitaso
Vauvan kanarisotto (kesäkurpitsaversio)
  • Ikäalue7-10 kuukautta
  • Valmistelu 8 min · Kypsennys 22 min
  • VaikeusasteKeskitaso

Ainekset

  • 40g broilerin rintafileetä, hienoksi silputtuna
  • 1/4 kuppia riisiä
  • 1/2 kesäkurpitsaa, raastettuna
  • 1 tl oliiviöljyä
  • Vettä tai vauvan liemeksi (suolaton)

Valmistus

  1. Kypsennä riisi pehmeäksi.

  2. Höyrytä kanaa ja kesäkurpitsaa.

  3. Yhdistä ja soseuta kevyesti tai blendaa nuoremmille vauvoille.

  4. Lisää oliiviöljy.

Tarjoilu iän mukaan

7 kuukautta+

Sileä, kermaisen riisin seos.

9 kuukautta+

Pehmeä risottotekstuuri pienillä kanapaloilla.

Säilytys

Jäähdytä 1 tunnin kuluessa ja laita nopeasti jääkaappiin tai pakasta. Jos säilytät jääkaapissa, käytä 24 tunnin kuluessa, koska resepti sisältää kypsennettyä riisiä. Kuumenna uudelleen vain kerran, kunnes ruoka on kauttaaltaan höyryävän kuumaa, ja jäähdytä sitten ennen tarjoilua.

Usein kysytyt kysymykset

Miten säilytän reseptin Vauvan kanarisotto (kesäkurpitsaversio)?

Jäähdytä 1 tunnin kuluessa ja laita nopeasti jääkaappiin tai pakasta. Jos säilytät jääkaapissa, käytä 24 tunnin kuluessa, koska resepti sisältää kypsennettyä riisiä. Kuumenna uudelleen vain kerran, kunnes ruoka on kauttaaltaan höyryävän kuumaa, ja jäähdytä sitten ennen tarjoilua.

Lähteet & Viitteet

Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:

Lisää ensisijaiseksi lähteeksi Googlessa