8 12 months5 minutes (plus soaking)FiberOméga-3Riche en fer
Chia Baby Pudding (Blended Safe Version)
Cette recette chia baby pudding (blended safe version) convient aux bébés 8 12 months. Elle est fiber and omega-3, idéale pour la diversification. Recette moyen à préparer, environ 5 minutes (plus soaking)..
schedule5 minutes (plus soaking)
child_care8 12 months
speedMoyen
warning
Allergènes
None
groceryIngrédients
- 1 cuillère à café de chia seeds, soaked jusqu'à ce que gel-like
- 2 cuillères à soupe de yaourt ou lait alternative
- 1/4 banane
- Eau as needed
format_list_numberedPréparation
- 1
Soak chia seeds 20–30 minutes jusqu'à ce que fully gelled.
- 2
Mixez chia gel avec banane et yaourt.
- 3
Adjust avec eau pour thinner texture.
child_carePortion selon l’âge
6 mois+
Mixez fully lisse avant de servir.
9 mois+
Slightly thicker blended pudding.
Nutrition & Benefits
Fiber
Les fibres favorisent le transit lors de la diversification.
Oméga-3
Les oméga-3 participent au développement cerveau et vision.
Riche en fer
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
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