7 12 months22 minutesRiche en ferFiber
Lentilles, Patate douce & Courgette Bowl for Babies (7 12 months)
Cette recette lentilles, patate douce & courgette bowl convient aux bébés 7 12 months. Elle est iron rich and fiber, idéale pour la diversification. Recette facile à préparer, environ 22 minutes..
schedule22 minutes
child_care7 12 months
speedFacile
warning
Allergènes
None
groceryIngrédients
- 1/4 tasse de lentilles corail
- 1/2 petite patate douce
- 1/2 courgette
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
format_list_numberedPréparation
- 1
Faites mijoter lentilles jusqu'à ce que tendre.
- 2
Cuisez à la vapeur patate douce et courgette.
- 3
Mixez ou Écrasez tous les ensemble.
- 4
Ajoutez huile d'olive pour healthy fats.
child_carePortion selon l’âge
6 mois+
Lisse thick puree.
9 mois+
Texturé Écrasez avec tendre lentilles.
Nutrition & Benefits
Riche en fer
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
Fiber
Les fibres favorisent le transit lors de la diversification.
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