מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1/4 כוס (50 גרם) עדשים אדומות
- 1 כוס (240 מ"ל) מים
הכנה
בשל את העדשים עד שהן רכות.
ערבב עד שהמרק חלק וחלק.
הגשה לפי גיל
6 חודשים+
דק וחלק.
9 חודשים+
קצת יותר סמיך.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
דייסת דוחן לערב
6 חודשים+ארוחת ערב
12 דק׳עשיר בברזל
פירה קל של תפוח אדמה וברוקולי
6 חודשים+ארוחת ערב
15 דק׳סיבים תזונתיים
ביצים מקושקשות לערב
6 חודשים+ארוחת ערב
6 דק׳עשיר בברזל
מרק שמנת קישוא
6 חודשים+ארוחת ערב
12 דק׳
מרק ברוקולי לערב
6 חודשים+ארוחת ערב
11 דק׳סיבים תזונתיים
מרק פסטינקה קרמי
6 חודשים+ארוחת ערב
25 דק׳סיבים תזונתיים