מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- תפוח אדמה קטן
- 1/4 כוס (25 גרם) ברוקולי
הכנה
אדה את תפוח האדמה והברוקולי.
מעך או ערבב קלות.
הגשה לפי גיל
6 חודשים+
חלק.
9 חודשים+
חתיכות רכות מותרות.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
מחית גזר + קישוא
6 חודשים+ארוחת ערב
11 דק׳ויטמין A
מחית ירקות רכה (תערובת ערב)
6 חודשים+ארוחת ערב
17 דק׳ויטמין A
מרק פסטינקה קרמי
6 חודשים+ארוחת ערב
25 דק׳סיבים תזונתיים
מרק עדשים ועגבניות
8 חודשים+ארוחת ערב
25 דק׳עשיר בברזל
מרק קרם גזר ועדשים
7 חודשים+ארוחת ערב
23 דק׳עשיר בברזל
דייסת דוחן לערב
6 חודשים+ארוחת ערב
12 דק׳עשיר בברזל