त्वरित उत्तर
ज़्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने पर ठोस आहार शुरू करने के लिए तैयार होते हैं, जब वे सहारे के साथ बैठ सकें, अपना सिर स्थिर रख सकें, और भोजन में रुचि दिखाएँ। सेलेरी इस चरण पर शुरू की जा सकती है, लेकिन केवल तभी जब इसे बहुत नरम होने तक पकाया जाए या बारीक काटा जाए। कच्ची, कुरकुरी सेलेरी की डंडियाँ बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं और इन्हें बच्चे के बड़े होने के सालों तक इंतज़ार करना चाहिए।
बच्चे सेलेरी कब खा सकते हैं?
ज़्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने पर ठोस आहार शुरू करने के लिए तैयार होते हैं, जब वे सहारे के साथ बैठ सकें, अपना सिर स्थिर रख सकें, और भोजन में रुचि दिखाएँ। सेलेरी इस चरण पर शुरू की जा सकती है, लेकिन केवल तभी जब इसे बहुत नरम होने तक पकाया जाए या बारीक काटा जाए। कच्ची, कुरकुरी सेलेरी की डंडियाँ बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं और इन्हें बच्चे के बड़े होने के सालों तक इंतज़ार करना चाहिए।
सेलेरी कोई आम एलर्जन नहीं है, और एक बार आपका बच्चा ठोस आहार खाने लगे तो इसे शुरू करने में देरी का कोई कारण नहीं है। इसे कई अन्य सब्ज़ियों के साथ दें, और हमेशा इसे ऐसे रूप में परोसें जो आपके बच्चे की चबाने और पकड़ने की क्षमताओं से मेल खाता हो।
हमारी गाइड देखें: शिशुओं के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक विचारों के लिए।
सुरक्षा टिप्स
- ✓बच्चों के लिए सेलेरी को हमेशा बहुत नरम होने तक पकाएँ; कच्ची सेलेरी दम घुटने का खतरा है और इसे बच्चे के बड़े होने के सालों तक इंतज़ार करना चाहिए।
- ✓परोसने से पहले हर सेलेरी डंठल के साथ के सख्त रेशेदार तंतुओं को हटा दें, क्योंकि रेशे बच्चों के लिए संभालना कठिन हो सकते हैं।
- ✓छोटे गोल टुकड़ों और सख्त टुकड़ों से बचें; कट के आकार और साइज़ को अपने बच्चे की उम्र और चबाने की क्षमता से मेल खाएँ।
- ✓हर भोजन के दौरान एक बाँह की दूरी पर रहें और अपने बच्चे की बारीकी से निगरानी करें, और उसे कभी भी चलते, रेंगते या झुके हुए खाने न दें।
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6 महीने के बच्चे के लिए सेलेरी कैसे काटें
6 महीने पर, कच्ची सेलेरी सुरक्षित होने के लिए बहुत ठोस और रेशेदार होती है, इसलिए इसे हमेशा पहले पकाएँ। सेलेरी को तब तक भाप में या उबालकर पकाएँ जब तक यह पूरी तरह नरम न हो जाए और आपकी उंगली व अंगूठे के बीच आसानी से दब जाए, फिर किसी भी सख्त रेशे को हटाने के लिए डंठल के साथ काटें। इसे एक नरम, चपटी उंगली-लंबाई वाली पट्टी के रूप में परोसें जो लगभग 8 से 10 सेमी लंबी और 1 से 2 सेमी चौड़ी हो, ताकि आपका बच्चा इसे बंद मुट्ठी से अंत बाहर निकालते हुए पकड़ सके। वैकल्पिक रूप से, पकी हुई सेलेरी को बारीक काटें या मसलें और इसे प्यूरी, मसले हुए आलू, या अन्य नरम खाद्य पदार्थों में मिलाएँ। इस चरण पर किसी भी कच्ची सेलेरी, सख्त या रेशेदार टुकड़ों, और छोटे गोल टुकड़ों से बचें, क्योंकि ये दम घुटने के खतरे हैं।
6 महीने के शिशु का आहार कार्यक्रम अधिक सुझावों के लिए।
बच्चों के लिए सेलेरी रेसिपी आइडियाज़
जब सेलेरी नरम पकी हुई और सुरक्षित रूप से तैयार हो जाए, तो यह कई हल्के, बच्चों के अनुकूल भोजनों में आसानी से मिल जाती है। हमारी बेबी रेसिपी देखें.
- ★थोड़े स्तन के दूध या फॉर्मूला से पतला किया गया नरम सेलेरी और आलू का मैश
- ★गर्म, न कि बहुत गरम, परोसा गया सेलेरी और गाजर का सूप प्यूरी किया हुआ
- ★बारीक कटी पकी हुई सेलेरी को नरम दाल या बीन्स में मिलाएँ
- ★एक हल्के सब्ज़ी और चावल के मैश में कटी हुई नरम सेलेरी मिलाएँ
हमारा अन्वेषण करें बेबी-लेड वीनिंग खाद्य सूची and बच्चे के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक प्रेरणा के लिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बच्चे कब celery खा सकते हैं?
ज्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से celery खा सकते हैं। हमेशा अपने बच्चे की उम्र और विकास के अनुसार आकार और स्थिरता को समायोजित करें।
BLW के लिए celery कैसे काटें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप celery को बड़े टुकड़ों में काटें, जिन्हें बच्चा अच्छी तरह से हाथ से पकड़ सके। जब चबाने की क्षमता बढ़ती है, तो टुकड़े छोटे किए जा सकते हैं।
BLW में celery कैसे परोसें?
celery को स्ट्रिप्स या टुकड़ों में काटें, जिन्हें आपका बच्चा पकड़ सके। इसकी स्थिरता को हल्का दबाने पर आसानी से कुचला जा सके ऐसा होना चाहिए।
क्या बच्चा celery से घुट सकता है?
celery छोटे, कठोर या गोल टुकड़ों में घुटने का खतरा पैदा कर सकता है। बड़े, नरम और BLW के अनुकूल आकारों को प्राथमिकता दें।
6 महीने के बच्चे को celery कैसे परोसें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप बड़े, नरम टुकड़े पेश करें, जिन्हें आपका बच्चा खुद पकड़ सके।
क्या celery BLW के लिए उपयुक्त है?
celery BLW के लिए उपयुक्त है, यदि इसे सुरक्षित आकार में काटा जाए और नरम स्थिरता में परोसा जाए, ताकि आपका बच्चा इसे अच्छी तरह से खोज सके।
बड़े बच्चों के लिए celery कितना छोटा काटना चाहिए?
लगभग 9 महीने की उम्र से, कई बच्चे चिमटी पकड़ का उपयोग करते हैं; celery को छोटे, मटर के आकार के टुकड़ों में काटा जा सकता है। नरम स्थिरता पर ध्यान दें और घुटने के खतरे वाले आकारों से बचें।
क्या celery को बच्चों के लिए पकाकर या कच्चा परोसना चाहिए?
celery को तब तक पकाएं जब तक कि यह आसानी से कुचला न जा सके, यदि कच्चे टुकड़े मसूड़ों के लिए बहुत कठोर हैं। पके हुए, नरम फल अक्सर कच्चे में पेश किए जाते हैं, जबकि ठोस खाद्य पदार्थों को भाप में पकाया, भुना या उबाला जाता है।
क्या 6 महीने में celery को फिंगरफूड के रूप में परोसा जा सकता है?
हाँ, celery 6 महीने में फिंगरफूड के रूप में उपयुक्त है, यदि इसे लंबे, अच्छी तरह से पकड़ने योग्य स्ट्रिप्स में काटा जाए और यह कुचलने के लिए पर्याप्त नरम हो। भोजन की निगरानी करें और जैसे-जैसे आपके बच्चे की चबाने की क्षमता बढ़े, आकार को समायोजित करें।
7 महीने के बच्चे के लिए celery कैसे काटें?
7 महीने में, बच्चे अभी भी हथेली पकड़ का उपयोग करते हैं। celery को लगभग 5-7 सेमी लंबे और अंगुली के आकार के मोटे स्ट्रिप्स में काटें, जिसमें एक हिस्सा मुट्ठी से बाहर निकलता है ताकि उस पर चबाया जा सके। यह दो अंगुलियों के बीच कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
8 महीने के बच्चे के लिए celery कैसे काटें?
8 महीने में, बच्चे अपनी पकड़ को सुधारते हैं और संभवतः चिमटी पकड़ शुरू करते हैं। celery को 5 सेमी लंबे स्ट्रिप्स में पेश करें, साथ ही कुछ छोटे, मटर के आकार के टुकड़े, ताकि चिमटी पकड़ का अभ्यास किया जा सके। इसे अच्छी तरह से पकाएं, ताकि यह आसानी से कुचला जा सके।
9 महीने के बच्चे के लिए celery कैसे काटें?
9 महीने में, अधिकांश बच्चे चिमटी पकड़ विकसित कर चुके होते हैं। celery को मटर के आकार के टुकड़ों (लगभग 1.5 सेमी) में काटें, ताकि वे खुद खा सकें। गोल, कठोर या चिपचिपे आकारों से बचें; यह हल्के दबाव में कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
10 महीने के बच्चे के लिए celery कैसे काटें?
10 महीने में, बच्चे विभिन्न प्रकार की बनावट खा सकते हैं। celery को मटर के आकार के टुकड़ों या छोटे क्यूब्स (1.5 सेमी) में पेश करें। वे थोड़ी कठोर बनावट को संभाल सकते हैं, लेकिन टुकड़े अभी भी आसानी से कुचले जाने योग्य होने चाहिए।
12 महीने के बच्चे के लिए celery कैसे काटें?
12 महीने से, बच्चे लगभग 1.5 सेमी के टुकड़े खाते हैं। गोल खाद्य पदार्थ (अंगूर, चेरी टमाटर) को 4 साल की उम्र तक चौथाई में काटना चाहिए, ताकि घुटने के खतरे को कम किया जा सके। यह बिना ज्यादा चबाए कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
क्या बच्चे celery को नाश्ते में खा सकते हैं?
हाँ — celery एक संतुलित बच्चे के नाश्ते का हिस्सा हो सकता है, यदि इसे बच्चे के अनुकूल आकार में तैयार किया जाए। इसे प्रोटीन, स्वस्थ वसा या साबुत अनाज (अंडे, दही, ओट्स, टोस्ट पर नट बटर) के साथ मिलाकर एक संपूर्ण सुबह का भोजन बनाएं।
verifiedस्रोत और संदर्भ
यह मार्गदर्शिका प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों से वर्तमान दिशानिर्देशों द्वारा सूचित है:
हर भोजन को सेकंडों में सुरक्षित रूप से काटें
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