त्वरित उत्तर
दही को लगभग 6 महीने की उम्र से पेश किया जा सकता है, जब आपका बच्चा ठोस आहार शुरू करता है और समर्थन के साथ बैठने और अच्छे सिर नियंत्रण जैसे तैयार होने के संकेत दिखाता है। हालांकि साधारण गाय का दूध स्तन के दूध या फॉर्मूला का स्थान नहीं ले सकता है जब तक कि 12 महीने न हो जाएं, दही और पनीर पहले ठीक हैं क्योंकि संस्कृत प्रक्रिया दूध के प्रोटीन को बदल देती है और कैल्शियम को संकेंद्रित करती है। दही एक खाद्य पदार्थ है, दूध का प्रतिस्थापन नहीं, इसलिए पहले जन्मदिन तक स्तन का दूध या फॉर्मूला मुख्य पेय बना रहता है।
बच्चे कब दही खा सकते हैं?
दही को लगभग 6 महीने की उम्र से पेश किया जा सकता है, जब आपका बच्चा ठोस आहार शुरू करता है और समर्थन के साथ बैठने और अच्छे सिर नियंत्रण जैसे तैयार होने के संकेत दिखाता है। हालांकि साधारण गाय का दूध स्तन के दूध या फॉर्मूला का स्थान नहीं ले सकता है जब तक कि 12 महीने न हो जाएं, दही और पनीर पहले ठीक हैं क्योंकि संस्कृत प्रक्रिया दूध के प्रोटीन को बदल देती है और कैल्शियम को संकेंद्रित करती है। दही एक खाद्य पदार्थ है, दूध का प्रतिस्थापन नहीं, इसलिए पहले जन्मदिन तक स्तन का दूध या फॉर्मूला मुख्य पेय बना रहता है।
गाय के दूध का प्रोटीन शीर्ष-9 एलर्जी में से एक है, इसलिए दही का एक छोटा चम्मच अकेले पेश करें और अगले कुछ दिनों में प्रतिक्रियाओं जैसे कि दाने, उल्टी, या एक्जिमा के फटने के लिए देखें, इससे पहले कि इसे अन्य नए खाद्य पदार्थों के साथ मिलाया जाए। साधारण, बिना मीठा, सम्पूर्ण दूध का दही चुनें; 2 साल से कम उम्र के बच्चों को मस्तिष्क विकास के लिए वसा की आवश्यकता होती है, और स्वादयुक्त या बेबी-ब्रांडेड दही अक्सर आश्चर्यजनक मात्रा में अतिरिक्त चीनी होती है।
हमारी गाइड देखें: शिशुओं के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक विचारों के लिए।
सुरक्षा टिप्स
- ✓गाय के दूध का प्रोटीन शीर्ष-9 एलर्जी में से एक है: दही को अकेले पेश करें और अगले कुछ दिनों में दाने, उल्टी, या एक्जिमा के फटने के लिए देखें।
- ✓साधारण, बिना मीठा, सम्पूर्ण दूध का दही चुनें; स्वादयुक्त और बेबी-ब्रांडेड दही अक्सर बहुत अधिक अतिरिक्त चीनी होती है, और 2 साल से कम उम्र के बच्चों को पूर्ण वसा वाले डेयरी की आवश्यकता होती है।
- ✓12 महीने से पहले कभी भी शहद या शहद-स्वाद वाले दही को न परोसें क्योंकि इससे शिशु बोटुलिज़्म का खतरा होता है।
- ✓दही एक खाद्य पदार्थ है, पेय नहीं: इसे 12 महीने से पहले स्तन के दूध या फॉर्मूला का स्थान नहीं लेना चाहिए, और बड़ी मात्रा में लोहे से भरपूर खाद्य पदार्थों को दबा सकती है।
- ✓1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए भागों को लगभग 2 से 4 औंस प्रति दिन तक सीमित रखें, और हमेशा सीधे बैठे बच्चे के साथ निगरानी रखें।
बच्चे की उम्र चुनें
6 महीने के बच्चे के लिए दही कैसे परोसें
6 महीने में, साधारण सम्पूर्ण दूध का दही एक शानदार प्रारंभिक आत्म-खानपान खाद्य पदार्थ है क्योंकि इसे चबाने की आवश्यकता नहीं होती। इसे प्रीलोडेड चम्मच पर पेश करें: चम्मच को डिप करें, इसे अपने बच्चे को दें, और उन्हें इसे अपने मुंह तक ले जाने दें, आवश्यकतानुसार फिर से लोड करें। एक मोटा साधारण ग्रीक दही या स्कायर शुरुआती लोगों के लिए आसान हो सकता है क्योंकि यह चम्मच पर चिपकता है। आप इसे पूरी तरह से साधारण परोस सकते हैं या इसमें थोड़ा मसला हुआ केला, फल का प्यूरी, या चिकनी नट बटर का पतला घुमाव मिलाएं; अतिरिक्त चीनी को पूरी तरह से छोड़ दें और 12 महीने से पहले कभी भी शहद न डालें क्योंकि इससे शिशु बोटुलिज़्म का खतरा होता है। शानदार गंदे हाथों और चेहरे की अपेक्षा करें, अपने बच्चे को उनकी हाईचेयर में सीधे बैठा रखें, और पूरे भोजन के दौरान उनकी पहुंच के भीतर रहें।
6 महीने के शिशु का आहार कार्यक्रम अधिक सुझावों के लिए।
बच्चों के लिए दही की रेसिपी विचार
जब आपका बच्चा साधारण दही के साथ सहज हो जाए, तो इसे परोसने के लिए इन सरल, बिना चीनी के तरीकों को आजमाएं। हमारी बेबी रेसिपी देखें.
- ★प्रीलोडेड चम्मच पर मसले हुए केले के साथ साधारण सम्पूर्ण दूध का दही।
- ★डिपिंग के लिए साधारण दही के छोटे कटोरे के साथ नरम फल के टुकड़े।
- ★दही, केला, और ओट्स का नाश्ता कटोरा जिसमें एक नरम, चम्मच से खाने योग्य बनावट हो।
- ★साधारण दही को बेरी प्यूरी के साथ घुमाकर जल्दी पिघलने वाले ड्रॉप में फ्रीज करें।
हमारा अन्वेषण करें बेबी-लेड वीनिंग खाद्य सूची and बच्चे के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक प्रेरणा के लिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बच्चे कब yogurt खा सकते हैं?
ज्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से yogurt खा सकते हैं। हमेशा अपने बच्चे की उम्र और विकास के अनुसार आकार और स्थिरता को समायोजित करें।
BLW के लिए yogurt कैसे काटें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप yogurt को बड़े टुकड़ों में काटें, जिन्हें बच्चा अच्छी तरह से हाथ से पकड़ सके। जब चबाने की क्षमता बढ़ती है, तो टुकड़े छोटे किए जा सकते हैं।
BLW में yogurt कैसे परोसें?
yogurt को स्ट्रिप्स या टुकड़ों में काटें, जिन्हें आपका बच्चा पकड़ सके। इसकी स्थिरता को हल्का दबाने पर आसानी से कुचला जा सके ऐसा होना चाहिए।
क्या बच्चा yogurt से घुट सकता है?
yogurt छोटे, कठोर या गोल टुकड़ों में घुटने का खतरा पैदा कर सकता है। बड़े, नरम और BLW के अनुकूल आकारों को प्राथमिकता दें।
6 महीने के बच्चे को yogurt कैसे परोसें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप बड़े, नरम टुकड़े पेश करें, जिन्हें आपका बच्चा खुद पकड़ सके। Xem hướng dẫn nguyên liệu đầy đủ của chúng tôi.
क्या yogurt BLW के लिए उपयुक्त है?
yogurt BLW के लिए उपयुक्त है, यदि इसे सुरक्षित आकार में काटा जाए और नरम स्थिरता में परोसा जाए, ताकि आपका बच्चा इसे अच्छी तरह से खोज सके।
बड़े बच्चों के लिए yogurt कितना छोटा काटना चाहिए?
लगभग 9 महीने की उम्र से, कई बच्चे चिमटी पकड़ का उपयोग करते हैं; yogurt को छोटे, मटर के आकार के टुकड़ों में काटा जा सकता है। नरम स्थिरता पर ध्यान दें और घुटने के खतरे वाले आकारों से बचें।
क्या yogurt को बच्चों के लिए पकाकर या कच्चा परोसना चाहिए?
yogurt को तब तक पकाएं जब तक कि यह आसानी से कुचला न जा सके, यदि कच्चे टुकड़े मसूड़ों के लिए बहुत कठोर हैं। पके हुए, नरम फल अक्सर कच्चे में पेश किए जाते हैं, जबकि ठोस खाद्य पदार्थों को भाप में पकाया, भुना या उबाला जाता है।
क्या 6 महीने में yogurt को फिंगरफूड के रूप में परोसा जा सकता है?
हाँ, yogurt 6 महीने में फिंगरफूड के रूप में उपयुक्त है, यदि इसे लंबे, अच्छी तरह से पकड़ने योग्य स्ट्रिप्स में काटा जाए और यह कुचलने के लिए पर्याप्त नरम हो। भोजन की निगरानी करें और जैसे-जैसे आपके बच्चे की चबाने की क्षमता बढ़े, आकार को समायोजित करें।
7 महीने के बच्चे के लिए yogurt कैसे काटें?
7 महीने में, बच्चे अभी भी हथेली पकड़ का उपयोग करते हैं। yogurt को लगभग 5-7 सेमी लंबे और अंगुली के आकार के मोटे स्ट्रिप्स में काटें, जिसमें एक हिस्सा मुट्ठी से बाहर निकलता है ताकि उस पर चबाया जा सके। यह दो अंगुलियों के बीच कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
8 महीने के बच्चे के लिए yogurt कैसे काटें?
8 महीने में, बच्चे अपनी पकड़ को सुधारते हैं और संभवतः चिमटी पकड़ शुरू करते हैं। yogurt को 5 सेमी लंबे स्ट्रिप्स में पेश करें, साथ ही कुछ छोटे, मटर के आकार के टुकड़े, ताकि चिमटी पकड़ का अभ्यास किया जा सके। इसे अच्छी तरह से पकाएं, ताकि यह आसानी से कुचला जा सके।
9 महीने के बच्चे के लिए yogurt कैसे काटें?
9 महीने में, अधिकांश बच्चे चिमटी पकड़ विकसित कर चुके होते हैं। yogurt को मटर के आकार के टुकड़ों (लगभग 1.5 सेमी) में काटें, ताकि वे खुद खा सकें। गोल, कठोर या चिपचिपे आकारों से बचें; यह हल्के दबाव में कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
10 महीने के बच्चे के लिए yogurt कैसे काटें?
10 महीने में, बच्चे विभिन्न प्रकार की बनावट खा सकते हैं। yogurt को मटर के आकार के टुकड़ों या छोटे क्यूब्स (1.5 सेमी) में पेश करें। वे थोड़ी कठोर बनावट को संभाल सकते हैं, लेकिन टुकड़े अभी भी आसानी से कुचले जाने योग्य होने चाहिए।
12 महीने के बच्चे के लिए yogurt कैसे काटें?
12 महीने से, बच्चे लगभग 1.5 सेमी के टुकड़े खाते हैं। गोल खाद्य पदार्थ (अंगूर, चेरी टमाटर) को 4 साल की उम्र तक चौथाई में काटना चाहिए, ताकि घुटने के खतरे को कम किया जा सके। यह बिना ज्यादा चबाए कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
क्या बच्चे yogurt को नाश्ते में खा सकते हैं?
हाँ - yogurt एक संतुलित बच्चे के नाश्ते का हिस्सा हो सकता है, यदि इसे बच्चे के अनुकूल आकार में तैयार किया जाए। इसे प्रोटीन, स्वस्थ वसा या साबुत अनाज (अंडे, दही, ओट्स, टोस्ट पर नट बटर) के साथ मिलाकर एक संपूर्ण सुबह का भोजन बनाएं।
verifiedस्रोत और संदर्भ
यह मार्गदर्शिका प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों से वर्तमान दिशानिर्देशों द्वारा सूचित है:
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