
यह गाजर पार्सनिप बाजरा मेश शिशुओं के लिए 6 months+ के लिए आदर्श है। यह energy and fiber है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 20 min लेता है।.
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बाजरे को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धो लें।
एक छोटे बर्तन में बाजरा और पानी डालें और उबालें।
कटी हुई गाजर और पार्सनिप डालें, फिर आंच कम करें और 15 मिनट तक पकने दें जब तक सब कुछ बहुत नरम न हो जाए।
उचित रूप से चिकनी या थोड़ी बनावट वाली स्थिरता के लिए मेश या ब्लेंड करें।
यदि उपयोग कर रहे हैं तो जैतून का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने तक ठंडा करें।
छोटे बच्चों के लिए चिकनी प्यूरी बनाने के लिए मेश या ब्लेंड करें, यदि आवश्यक हो तो बनावट को ढीला करने के लिए थोड़ा गर्म पानी मिलाएं।
चबाने के कौशल को प्रोत्साहित करने के लिए नरम, छोटे गुठलियों के साथ एक मोटे मेश के रूप में परोसें।
यह नुस्खा ऊर्जा प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
फाइबर स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और शिशुओं के ठोस आहार में संक्रमण के दौरान कब्ज को रोकने में मदद करता है।
यह नुस्खा vitamin a प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
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