चिकन भुनी लाल मिर्च पास्ता for Babies (9 months+)

groceryसामग्री

• 40 ग्राम चिकन ब्रेस्ट
• 1/2 भुनी और छिली हुई लाल शिमला मिर्च
• 30 ग्राम छोटे पास्ता के आकार (जैसे तारे या ऑर्ज़ो)
• 1 चम्मच जैतून का तेल (वैकल्पिक, >9 महीने)
• 2-3 चम्मच पानी या कम सोडियम वाला घर का शोरबा

format_list_numberedतैयारी

1. 1

   पास्ता को बिना नमक के पानी में बहुत नरम होने तक पकाएं, फिर छान लें।

2. 2

   इस बीच, चिकन ब्रेस्ट को पूरी तरह से पकाएं जब तक कि वह पूरी तरह से पक न जाए और नरम हो जाए।

3. 3

   लाल मिर्च को नरम होने तक भूनें, फिर उसकी त्वचा उतारें और बीज निकाल दें।

4. 4

   पके हुए चिकन को बारीक काटें और छिली हुई मिर्च को बहुत छोटे नरम टुकड़ों में काटें।

5. 5

   पास्ता, चिकन और मिर्च को एक साथ थोड़ा पानी या शोरबा मिलाकर मिलाएं।

6. 6

   अगर जैतून का तेल डाल रहे हैं तो उसे छिड़कें और अच्छी तरह मिलाएं।

7. 7

   सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने तक ठंडा करें।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ

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