कीवी रिकोटा मैश for Babies (8 months+)

groceryसामग्री

• 2 टेबल स्पून रिकोटा चीज़
• 1/2 पका कीवी, छिला हुआ
• 1 टीस्पून गर्म पानी या मातृ दूध (वैकल्पिक, पतला करने के लिए)

format_list_numberedतैयारी

1. 1

   कीवी को छीलें और अच्छी तरह से मैश करें जब तक कि यह चिकना और बिना गुठलियों के न हो जाए।

2. 2

   रिकोटा चीज़ डालें और अच्छी तरह मिलाएं ताकि एक क्रीमी मैश बन जाए।

3. 3

   अगर जरूरत हो तो थोड़ा गर्म पानी या मातृ दूध डालें ताकि बनावट ढीली हो जाए।

4. 4

   सुनिश्चित करें कि मिश्रण चिकना है और इसमें कोई टुकड़े नहीं हैं।

5. 5

   सेवा करने से पहले इसे हल्का गर्म करें।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ