कद्दू रिकोटा डिप for Babies (7m+)

groceryसामग्री

• 1/2 कप कद्दू, छिला और टुकड़ों में काटा हुआ
• 2 टेबलस्पून रिकोटा चीज़
• 1-2 टेबलस्पून पानी या मातृ दूध/फार्मूला
• चुटकी दालचीनी (वैकल्पिक, >8म)

format_list_numberedतैयारी

1. 1

   कद्दू को बहुत नरम और मुलायम होने तक भाप में पकाएं या उबालें।

2. 2

   इसे छानकर एक कटोरे में डालें।

3. 3

   कद्दू को चिकना होने तक मसलें या ब्लेंड करें।

4. 4

   रिकोटा चीज़ डालें और अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि यह क्रीमी न हो जाए।

5. 5

   चिकनी, मुलायम स्थिरता के लिए पानी या दूध डालें।

6. 6

   सेवा करने से पहले इसे हल्का गर्म होने दें।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ