
यह रास्पबेरी रिकोटा बाउल शिशुओं के लिए 6 months+ के लिए आदर्श है। यह antioxidants and calcium है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 5 min लेता है।.
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एलर्जी की जानकारी
शामिल है: डेयरी
रास्पबेरी को अच्छी तरह धो लें और बीजों को तोड़ने के लिए अच्छी तरह से मसलें।
मसले हुए रास्पबेरी को एक बारीक छलनी से दबाएं ताकि ज्यादातर बीज निकल जाएं और एक चिकनी बनावट प्राप्त हो।
रास्पबेरी का प्यूरी रिकोटा चीज़ के साथ मिलाएं और चिकना होने तक मिलाएं।
अगर जरूरत हो, तो पूरी तरह से चिकनी प्यूरी की स्थिरता प्राप्त करने के लिए ब्लेंड करें।
सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने तक ठंडा करें।
छोटे बच्चों के लिए रास्पबेरी के बीज न रहें, यह सुनिश्चित करते हुए चिकनी प्यूरी में ब्लेंड या मसलें। चम्मच के साथ परोसें।
थोड़ी मोटी बनावट में मसलें या अगर चिकनी और अच्छी तरह मिल गई है तो वैसे ही परोसें। चम्मच पर पेश करें या बच्चे को खुद खाने दें।
एंटीऑक्सीडेंट प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और कोशिकाओं को क्षति से बचाते हैं।
कैल्शियम बढ़ते शिशुओं में मजबूत हड्डियों और दांतों के निर्माण के लिए आवश्यक है।
यह नुस्खा vitamin c प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
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