आम दही का कटोरा for Babies

groceryसामग्री

• 2 टेबल स्पून साधा पूरा वसा दही
• 1/4 कप पका हुआ आम, छिला और काटा हुआ
• 1-2 टेबल स्पून पानी, मातृ दूध, या फॉर्मूला (जरूरत के अनुसार पतला करने के लिए)
• चुटकी भर पिसी हुई दालचीनी (वैकल्पिक, >8म)

format_list_numberedतैयारी

1. 1

   पके आम को छीलें और काटें, किसी भी कठोर रेशों को हटा दें।

2. 2

   यदि आम बहुत नरम नहीं है, तो इसे नरम होने तक भाप में पकाएं।

3. 3

   आम को दही के साथ मिलाएं जब तक यह चिकना न हो जाए।

4. 4

   चिकनी प्यूरी की स्थिरता पाने के लिए पानी, मातृ दूध, या फॉर्मूला डालें।

5. 5

   सेवा करने से पहले इसे हल्का गर्म करें।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ

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