
यह टर्की सेब ओट्स का नमकीन दलिया शिशुओं के लिए 8 months+ के लिए आदर्श है। यह iron rich and protein है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 15 min लेता है।.
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एलर्जी की जानकारी
शामिल है: ग्लूटेन, गेहूं
पिसा हुआ टर्की को एक छोटे पैन में डालें और मध्यम आंच पर पकाएं जब तक यह पूरी तरह से पक न जाए, इसे बहुत छोटे टुकड़ों में तोड़ते रहें।
पैन में रोल्ड ओट्स, कद्दूकस किया हुआ सेब और पानी डालें।
धीमी आंच पर 8-10 मिनट तक उबालें, अक्सर हिलाते रहें, जब तक ओट्स बहुत नरम न हो जाएं और मिश्रण गाढ़ा न हो जाए।
अच्छी तरह से मैश करें या अपने बच्चे के चरण के लिए उपयुक्त चिकनी या नरम दलिया बनाएं।
यदि उपयोग कर रहे हैं तो जैतून का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने तक ठंडा करें।
छोटे बच्चों के लिए चिकनी प्यूरी बनाने के लिए मैश या ब्लेंड करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि ओट्स और टर्की बहुत नरम और पूरी तरह से टूट गए हैं।
नरम, गाढ़े दलिये के रूप में छोटे, नर्म टुकड़ों के साथ परोसें; चबाने की क्षमता के अनुसार हल्का मैश करें यदि आवश्यक हो।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
यह नुस्खा protein प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
प्रोटीन मांसपेशियों के विकास, वृद्धि का समर्थन करता है, और सक्रिय शिशुओं के लिए निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।
फाइबर स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और शिशुओं के ठोस आहार में संक्रमण के दौरान कब्ज को रोकने में मदद करता है।
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