赤ちゃんのエビ

赤ちゃんがエビを食べられる時期

赤ちゃんは離乳食を始める生後6か月ごろから、よく加熱したエビを食べられます。

甲殻類はよくあるアレルゲンです。最初は少量を単独で導入し、反応がないか観察してから食事に取り入れ続けましょう。赤ちゃんに重度の湿疹や他の食物アレルギーがある場合は、まず医師に相談してください。

エビは必ず完全に加熱しましょう（ピンク色で不透明になるまで）。生や加熱不十分な甲殻類は決して赤ちゃんに与えないでください。

私たちの赤ちゃんのための最初の食べ物ガイドを見て、さらにアイデアを得ましょう。

• 💚たんぱく質 — 成長に役立つ、脂肪の少ない質の高い完全なたんぱく質です。
• 💚ヨウ素 — 甲状腺の働きと脳の発達を助けます。
• 💚ビタミンB12 — 神経の働きと赤血球を助けます。
• 💚セレンと亜鉛 — 免疫系を助けます。
• 💚オメガ3脂肪酸を少量 — 脳の発達を助けます。
• 💚脂肪が少なく加熱すると柔らかい — 赤ちゃん向けに細かくしやすいです。

赤ちゃんへのエビの与え方

生後6〜9か月：エビをしっかり加熱してから細かく刻むかミンチにし、マッシュポテト、ごはん、またはなめらかな野菜ピューレに混ぜます（弾力のある食感は丸ごとでは歯ぐきでつぶしにくいです）。

生後6〜9か月：加熱したエビを野菜となめらかなピューレ状にします。

生後9〜12か月：つまみ食べ（ピンサーグリップ）が発達してきたら、柔らかいエビを細かく刻んだ小片を、パスタ、フリッター、チャーハン（減塩）に加えます。

生後12か月以降：家族の炒め物やパスタに入れた小さく刻んだエビを、小さく切り、塩分控えめで与えます。

BLWのための甲殻類の準備方法

年齢別の安全な形状とサイズについては、私たちの詳細なBLWのための甲殻類の準備方法ガイドを参照してください。

また、赤ちゃん主導の離乳食のための食べ物の切り方に関する一般的なBLWの切り方のヒントも確認してください。

赤ちゃん向けのエビレシピ

すべてのエビ赤ちゃんのためのレシピ。探索する赤ちゃんの朝食レシピ、赤ちゃん主導の離乳食レシピと赤ちゃんのための最初の食べ物さらにアイデアのために。

❓よくある質問

• ✓エビは必ず完全に加熱しましょう（ピンク色で不透明になるまで）。生や加熱不十分なものは避けてください。
• ✓アレルゲンとして導入します。最初は少量を与え、反応（じんましん、腫れ、嘔吐）がないか観察し、呼吸困難があれば救急の助けを求めてください。
• ✓細かく刻むかミンチにしましょう。弾力のあるエビを丸ごとや大きなまま与えると窒息の危険があります。
• ✓加熱前に殻、尾、背わたを取り除きましょう。
• ✓赤ちゃんに重度の湿疹や他の食物アレルギーがある場合は、甲殻類を導入する前に医師に相談してください。
• ✓塩辛いもの、パン粉のついたもの、あらかじめ味付けされたエビ製品は避け、味付けなしで加熱したエビを使いましょう。