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6 8 months20 minutes鉄分が豊富高タンパク質
鶏肉とさつまいも、ズッキーニのボウル for Babies (6 8 months)
この鶏肉とさつまいも、ズッキーニのボウルは6 8 monthsの赤ちゃんに最適です。 iron rich and high proteinで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minutesです。.
schedule20 minutes
child_care6 8 months
speed簡単
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grocery材料
- 小さめのさつまいも1本（皮をむいて角切り）
- ズッキーニ1/2本（スライス）
- 鶏むね肉40g（角切り）
- オリーブオイル小さじ1
- 蒸し用の水
format_list_numbered準備
- 1
さつまいもを10分間蒸す。
- 2
ズッキーニと鶏肉を加え、8〜10分間柔らかくなるまで蒸す。
- 3
なめらかまたは少しざらざらしたマッシュにする。
- 4
オリーブオイルを加えて混ぜる。
child_care年齢別の提供
6ヶ月以上
なめらかまたは少し厚めのマッシュ。
9ヶ月以上
それぞれの具材を混ぜた柔らかい小さなキューブ。
栄養と利点
鉄分が豊富
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
高タンパク質
タンパク質は筋肉の発達や成長をサポートし、活発な赤ちゃんに持続的なエネルギーを提供します。
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