Zo serveer je gierst aan je baby

6–8 maanden

Hoe millet te geven aan een 6 maanden oude baby

Kook millet zacht met ongeveer drie tot vier delen vloeistof op één deel graan, pureer of prak het dan tot een gladde, lepelbare pap. Gebruik water, moedermelk of formule in plaats van gezouten bouillon, en roer een bekende fruit- of groentepuree zoals wortel, peer of banaan erdoor om smaak en voedingsstoffen toe te voegen. Streef naar een textuur die gemakkelijk van een voorgeladen lepel glijdt: je baby kan oefenen met het naar hun mond brengen terwijl jij het naast hen lepelvoert. Ragi-meelpap, goed gekookt en verdund tot dezelfde consistentie, is een perfect alternatief op deze leeftijd.

voedingsschema voor de baby van 6 maanden voor meer tips.

9–11 maanden

Hoe millet te geven aan een 9 maanden oude baby

Dik de pap in en laat er een zachte textuur in: zachtgekookte millet granen hoeven niet meer volledig gepureerd te worden, gewoon goed gekookt en iets geprakt. Roer millet door groentepuree, vouw het in dikke fruitpap of meng het met gemalen vlees en zachte groenten voor een eenpansmaaltijd. Een plakkerige, dikkere pap laat je baby ook oefenen met scheppen met hun handen of een lepel, wat rommelig is en precies goed voor deze fase. Houd de porties vochtig zodat de granen niet uitdrogen en klonteren.

12+ maanden

Hoe millet te geven aan een 12 maanden oude baby

Peuters kunnen millet eten zoals de rest van de familie: luchtige gekookte granen als bijgerecht, millet door soepen en stoofschotels, khichdi-stijl millet en linzen eenpansgerechten, of kleine zachte milletpannenkoeken. Kook de granen tot ze volledig zacht zijn en houd de kruiden mild, zout de portie voor de familie nadat de portie voor de baby is apart gezet. Millet bakt ook goed in zachte vingers en repen voor zelfvoeding, en ragi-pap kan in de ontbijtrotatie blijven met doorgeprakte fruit erdoor.