Hoe Bonen voor Baby te Serveren

6–8 maanden

Hoe bonen te serveren voor een 6 maanden oude

Vanaf 6 maanden, serveer bonen als een volledig gladde puree of een zachte, goed doorwerkte puree zonder hele of stevige stukjes. Kook ze totdat ze heel zacht zijn, meng of prak ze dan met een beetje water, moedermelk, formule of het kookvocht totdat de textuur los en lepelbaar is; witte bonen en pinto-bonen kunnen bijzonder glad worden geprakt. Bied de puree aan op een voorgevulde lepel, smeer het dun op een zachte toaststrip, of meng het door geprakte groenten zoals zoete aardappel of wortel. Als je stukjes wilt aanbieden, druk elke zachtgekookte boon volledig plat tussen je vingers zodat er niets rond van ongeveer 1 tot 2 cm groot overblijft. Het verwijderen van de dunne schillen van grotere bonen geeft een gladdere textuur, maar is optioneel wanneer ze goed gekookt zijn. Serveer puur, zonder toegevoegd zout, en houd toezicht terwijl je baby rechtop zit.

voedingsschema voor de baby van 6 maanden voor meer tips.

9–11 maanden

Hoe bonen te serveren voor een 9 maanden oude

Rond de 9 maanden, terwijl de pincetgreep zich ontwikkelt, worden platgedrukte bonen uitstekende zelfvoedingsoefeningen, net als platgedrukte erwten en kikkererwten. Kook de bonen totdat ze heel zacht zijn, druk of verpletter elke boon dan voorzichtig tussen je vingers of met een vork zodat deze niet langer rond en stevig is; een platgedrukte boon is gemakkelijk op te pakken en veilig om op te kauwen. Laat nooit hele, intacte bonen op het dienblad liggen, aangezien hun gladde, ronde vorm precies het soort stuk is dat een kleine luchtweg kan blokkeren. Bied steeds maar een paar platgedrukte bonen tegelijk aan in plaats van een hoop, zodat je baby niet in één keer een handvol kan pakken. Geprakte bonen mengen ook mooi door zachte rijst, kleine pasta, groentepuree of een milde, zoutloze bonenstoofpot. Spoel blikbonen goed af, houd alles zoutloos, en houd toezicht bij elke hap.

12+ maanden

Hoe bonen te serveren voor een 12 maanden oude

Tegen de 12 maanden kauwt je peuter beter, maar hele, stevige bonen blijven riskant, dus blijf elke boon verpletteren of platdrukken totdat je vertrouwen hebt in het kauwvermogen van je kind; een snelle druk met een vork is alles wat nodig is. Serveer platgedrukte, zachtgekookte bonen door rijst, pasta of graankommen, grof geprakte bonen op toast, refried-stijl bonenpuree zonder zout, of zachte bonen- en groentestoofpotten. Bonen werken ook goed als ze worden gemengd in zachte burgers met groenten. Blijf kiezen voor blikbonen met laag natrium en spoel ze goed af, of kook gedroogde bonen totdat ze volledig zacht zijn, en houd de porties van je peuter zoutloos. Bied bonen aan als onderdeel van gevarieerde maaltijden een paar keer per week, houd de maaltijden zittend en rustig, en blijf nauwlettend toezicht houden.