Hoe Kikkererwten te Serveren voor Baby

6–8 maanden

Hoe kikkererwten te serveren voor een 6 maanden oude

Vanaf 6 maanden, serveer kikkererwten als een volledig gladde puree of een zachte, goed geplette pasta zonder hele of stevige stukken. Kook ze tot ze heel zacht zijn, meng ze dan met een beetje water, moedermelk, formule of het kookvocht om een losse, lepelbare textuur te bereiken. Hummus zonder toegevoegd zout is een andere gemakkelijke optie: bied het aan op een voorbeladen lepel of smeer het dun op een zachte toaststrip die je baby kan vasthouden. Als je stukjes wilt aanbieden, verpletter elke zachtgekookte kikkererwt volledig tussen je vingers zodat er niets rond van ongeveer 1 cm groot overblijft. Het verwijderen van de dunne schillen is optioneel; het maakt de textuur gladder, maar zachtgekookte schillen zijn veilig. Houd altijd toezicht terwijl je baby rechtop zit.

voedingsschema voor de baby van 6 maanden voor meer tips.

9–11 maanden

Hoe kikkererwten te serveren voor een 9 maanden oude

Rond de 9 maanden, terwijl de pincetgreep zich ontwikkelt, worden kikkererwten geweldige oefening voor zelfvoeding. Kook ze tot ze heel zacht zijn, verpletter dan voorzichtig elke kikkererwt tussen je vingers zodat deze niet langer rond en stevig is; een verpletterde kikkererwt van ongeveer 1 cm is gemakkelijk op te pakken en veilig om op te kauwen. Dien nooit hele, stevige kikkererwten op, omdat hun ronde vorm en grootte een verstikkingsgevaar vormen. Bied slechts een paar verpletterde kikkererwten tegelijk aan in plaats van een hoop, zodat je baby niet in één keer een handvol kan pakken. Je kunt ook geplette kikkererwten door zachte rijst, pasta of groentepuree roeren, of blijf hummus zonder zout op toaststroken aanbieden. Pel de schillen als je baby moeite lijkt te hebben met hen, en houd toezicht bij elke hap.

12+ maanden

Hoe kikkererwten te serveren voor een 12 maanden oude

Tegen 12 maanden kauwt je peuter beter, maar hele, stevige kikkererwten blijven riskant, dus blijf ze verpletteren of pletten totdat je vertrouwen hebt in het kauwvermogen van je kind. Dien zachtgekookte, verpletterde kikkererwten van ongeveer 1 tot 1,5 cm aan, grofgeplette kikkererwten op toast, of zachte kikkererwtburgers en falafel-stijl hapjes gekookt zonder toegevoegd zout. Hummus blijft een favoriet: smeer het op toastvingers, gebruik het als dip voor zachte groentesticks, of roer het door de pasta. Zelfgemaakte of laag-zout hummus is het beste, aangezien kant-en-klare versies vaak hoog in natrium zijn. Bied kikkererwten aan als onderdeel van gevarieerde maaltijden, houd je peuter zittend tijdens het eten, en blijf nauwlettend toezicht houden.