赤ちゃんのためのミレットの提供方法

6〜8か月（離乳初期〜中期）

6か月の赤ちゃんにミレットを提供する方法

ミレットを柔らかく調理し、液体3〜4部に対して穀物1部の割合で、滑らかでスプーンですくいやすいお粥になるまでブレンドまたはつぶします。塩味のブロスではなく、水、母乳、または粉ミルクを使用し、にんじん、洋梨、またはバナナなどの馴染みのある果物や野菜のピューレを混ぜて風味と栄養を加えます。あらかじめスプーンに載せたときに滑りやすい食感を目指してください：赤ちゃんは口に運ぶ練習をしながら、あなたがスプーンで与えることができます。この年齢では、しっかりと調理され、同じ一貫性に薄めたラギ粉のお粥が完璧な代替品です。

6ヶ月の赤ちゃんの食事スケジュールについてのヒントをもっと知りましょう。

9〜11か月（離乳後期）

9か月の赤ちゃんにミレットを提供する方法

お粥を厚くし、優しい食感を残します：柔らかく調理されたミレットの粒は完全にブレンドする必要はなく、よく調理されて少しつぶされているだけで大丈夫です。ミレットを野菜のマッシュに混ぜたり、厚い果物のお粥に折り込んだり、挽肉と柔らかい野菜と混ぜて一皿の食事にすることができます。粘り気のある厚いお粥は、赤ちゃんが手やスプーンですくう練習をすることもでき、これは messy でこの段階にぴったりです。粒が乾燥して塊にならないように、ポーションを湿らせておきましょう。

12か月以上（離乳完了期）

12か月の赤ちゃんにミレットを提供する方法

幼児は家族と同じようにミレットを食べることができます：ふわふわに調理された粒を副菜として、スープやシチューに混ぜたミレット、キチュリスタイルのミレットとレンズ豆の一皿、または小さな柔らかいミレットのパンケーキです。粒が完全に柔らかくなるまで調理し、調味料は優しく保ち、赤ちゃんの分を取り分けた後に家族の分に塩を加えます。ミレットは自己給餌用に柔らかいフィンガーやバーに焼くこともでき、ラギのお粥はマッシュした果物を混ぜて朝食のローテーションに残すことができます。