Plomme for Baby
Sist oppdatert juni 2026
Plommer er myk, saftig steinfrukt babyer kan nyte fra rundt 6 måneder - søte når de er modne, med fiber som hjelper fordøyelsen.
Raskt svar
Babyer kan spise plomme fra rundt 6 måneder, når de begynner med fast føde.
Hvordan servere plomme til babyer
6-9 måneder: Tilby moden plomme i myke båter (stenen fjernet); damp faste plommer til de er myke først.
6-9 måneder: Mos eller purér moden plomme, alene eller blandet med eple, pære eller havregryn.
9-12 måneder: Små myke plommebiter etter hvert som pinsettgrepet utvikler seg.
12+ måneder: Plomme i fruktsalater, bakt eller i grøt (fjern fortsatt stenen).
Riktig form og størrelse avhenger av hvordan babyen din spiser, ikke bare av alderen. Steg for steg: Hvordan Kutte Plomme for Baby
Sjekk også hvordan kutte mat for baby-ledet mating for generelle BLW kuttetips.
Når kan babyer spise plommer?
Velg modne, myke plommer som gir etter for et lett trykk; damp faste plommer til de er myke for unge babyer.
Fjern alltid den harde stenen før servering.
For babyledet avvenning, tilby moden plomme i båter (stenen fjernet); hvis den er fast, damp til den er myk. La skallet være igjen på en båt som håndtak, eller fjern det for yngre babyer.
Som svisker (tørkede plommer) kan ferske plommer og deres fiber skånsomt hjelpe mot forstoppelse.
Se vår første matvarer for baby guide for flere ideer.
Sikkerhetstips
Fjern alltid den harde stenen før servering - det er en alvorlig kvelningsfare.
Velg modne, myke plommer; damp faste til de er myke for unge babyer.
Skrell skallet for yngre babyer hvis det er seigt; la det være igjen på en båt kun som håndtak.
Skjær i båter eller strimler, ikke runde skiver, for yngre babyer.
Tilby som en del av et variert kosthold; mye plomme kan løsne avføringen (nyttig ved forstoppelse).
Overvåk alltid babyen din mens den spiser, sittende oppreist.
Plommeoppskrifter for babyer
Se alle oppskrifter
Plomme- og hirsefrokostbolle
Plomme Havre Myke Ruter
Se alle plomme oppskrifter for babyer. Utforsk baby frokostoppskrifter, baby-ledet mating oppskrifter og første matvarer for baby for flere ideer.
Relaterte guider
Ofte stilte spørsmål
Er Plomme et vanlig allergen?
Plomme er vanligvis ikke et vanlig allergen for babyer. Mange babyer kan prøve det fra rundt 6 måneder som en del av et variert kosthold.
Hvilke næringsstoffer gir Plomme til babyer?
Plomme gir næringsstoffer som fibre, vitamin A, vitamin C, som støtter babyers vekst og utvikling.
Kilder og referanser
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:
- ●CDC - Når, hva og hvordan introdusere fast føde CDC
- ●NHS - Dine babys første faste fødevarer NHS
- ●WHO - Komplementær mating WHO
- ●CDC — Choking Hazards (reviewed March 2026) CDC
- ●NHS - Preparing Food Safely for Babies NHS
