First Foods Baby Recipes

Safe and simple first foods for babies starting solids.

145 przepisy

Najczęściej zadawane pytania

What do recipe tags mean for baby food?

Tags label recipes by attribute - first foods, BLW, finger food, iron-rich, quick meal, etc. They let you filter the catalog by what matters most for your baby's stage or your day's constraints.

Which recipes are good for first foods?

First-foods recipes use single ingredients or simple combinations in soft, mashable textures. Iron-rich first foods (meat purees, lentils, fortified cereal) are especially recommended from 6 months when birth iron stores deplete.

What's a quick baby meal?

Quick meals come together in 10 minutes or less - banana with yogurt, mashed avocado on toast, scrambled egg with cheese. They're useful for busy days, but shouldn't replace varied meals long-term.

Can babies eat iron-rich foods every day?

Yes - and ideally they should. Babies 7-12 months need 11 mg of iron daily, and iron stores deplete around 6 months. Aim to include an iron source at 1-2 meals daily and pair plant iron with vitamin C for absorption.

Are 'finger food' and 'BLW' tags the same?

Closely related but not identical. BLW (baby-led weaning) is the feeding APPROACH where babies self-feed from the start. Finger foods are any soft graspable foods babies can pick up - used in BLW but also in combo feeding. Most BLW recipes are finger foods; not all finger foods are strictly BLW.

How do I filter for my baby's age?

Each recipe shows an age range. The most age-relevant tags are: first-foods (6m+), finger-foods (6m+ in strip form, 9m+ pincer), and quick-meal (any age). Combine the tag with the age filter to narrow down the list.

Kawałki awokado

Banany w paski

Mango w paski

Miękkie kawałki gruszki

Miękkie plastry brzoskwini

Miękkie paski cukinii

Miękkie kostki batatów

Puree jabłkowe

Puree z gruszki

Puree z brzoskwini

Zgnieciony banan

Puree z jagód

Puree z jabłka i borówek

Puree z gruszki i banana

Puree z banana i brzoskwini

Puree z jabłka i gruszki

Kaszka ryżowa z jabłkiem

Kaszka pszenna z brzoskwinią

Kaszka manna

Kasza kukurydziana dla niemowląt

Jogurt grecki z bananem

Jogurt grecki z jagodami

Puree z żółtka jajka

Kasza Jaglana

Kaszka z amarantusa dla niemowląt

Puree z marchewki

Puree z batatów

Puree z dyni

Puree z cukinii

Puree z brokułów

Puree z kalafiora

Puree ziemniaczane

Puree z dyni piżmowej

Puree z marchewki i ziemniaka

Puree z cukinii i ziemniaka

Puree z brokułów i ziemniaków

Puree z dyni i jabłka

Puree z batatów i gruszki

Puree z kalafiora i batata

Purée z brokułów i cukinii

Puree z kurczaka i marchewki

Puree z kurczaka i cukinii

Puree z kurczaka i dyni

Puree z indyka i cukinii

Puree z indyka i batata

Puree wołowe z marchewką

Puree wołowe z brokułami

Puree wołowe z batatem

Purée z łososia i ziemniaka

Puree z łososia i groszku

Puree z soczewicy i marchewki

Puree z soczewicy i jabłka

Puree z ciecierzycy, marchewki i ziemniaka

Puree z kurczaka, marchewki i ziemniaka

Puree z kurczaka, cukinii i ryżu

Miseczka z Kurczakiem, Dynią i Quinoą

Puree z indyka, ziemniaka i ryżu

Indyk, Cukinia i Gwiazdki Makaronowe

Puree z wołowiny, dyni i jęczmienia

Puree z wołowiny, brokułów i ziemniaków

Łosoś, Ziemniak i Groszek

Łosoś, Marchewka i Ryż

Soczewica, Marchewka i Ryż

Zupa z kurczaka

Puree z gulaszu wołowego

Zupa marchewkowo-cukiniowa z ziemniakiem

Jedwabista zupa dyniowa

Zupa z kurczaka i ryżu

Łagodna zupa soczewicowa

Puree warzywno-ryżowe

Kaszka z Kurczaka i Warzyw

Gładkie puree ryżowe

Kaszka z kurczaka i ryżu

Zupa warzywna z marchewką, cukinią i dynią

Gulasz wołowy z ryżem i marchewką

Puree z batatów

Puree z dyni i jabłka

Puree z marchewki i cukinii

Puree z cukinii i ziemniaka

Puree z gruszek i ryżu

Najczęściej zadawane pytania