Creme de Abóbora com Feijão Branco for Babies (8 months+)

groceryIngredientes

• 1/2 xícara de feijão branco, cozido e enxaguado (sem sal)
• 1/2 xícara de abóbora, descascada e picada
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 2-4 colheres de sopa de água ou caldo de legumes sem sal

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Cozinhe a abóbora no vapor até ficar bem macia, cerca de 10-12 minutos.

2. 2

   Adicione os feijões brancos cozidos e aqueça juntos por 2-3 minutos.

3. 3

   Bata ou amasse com azeite de oliva e água ou caldo até obter uma textura lisa ou de purê macio.

4. 4

   Ajuste a consistência adicionando mais líquido conforme necessário.

5. 5

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

child_careAtendimento por idade

Benefícios nutricionais

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