Перейти к содержимому
Calcium Baby Recipes
Nutritious recipes with calcium.
Кальций необходим для формирования крепких костей и зубов у растущих малышей.
43 рецепты
Котлеты из брокколи с сыром
child_care8 месяцев+schedule15 мин
CalciumFiber
Мини овощная кесадилья
child_care9 месяцев+schedule8 мин
CalciumЭнергия
Мини овощные паста-булочки
child_care9 месяцев+schedule20 мин
ЭнергияCalcium
Паста с рикоттой и шпинатом
child_care9 месяцев+schedule18 мин
CalciumЭнергия
Банановый греческий йогурт
child_care6 месяцев+schedule0 мин
ProteinCalcium
Пюре из творога и груши
child_care6 месяцев+schedule0 мин
ProteinCalcium
Чаша с банановым греческим йогуртом
child_care6 месяцев+schedule0 мин
ProteinCalcium
Крем-суп из кабачков
child_care6 12 monthsschedule15 minutes
Vitamin CProtein
Тыква + Рис + Рикотта
child_care8 12 monthsschedule20 minutes
CalciumFiber
Итальянская морковная кремовая паста для малыша
child_care8 12 monthsschedule15 minutes
CalciumVitamin A
Мягкие кексы из творога
child_care9 12 monthsschedule16 minutes
ВысокобелковыеCalcium
Персиковый крем с рикоттой на завтрак
child_care6 месяцев+schedule10 мин
ЭнергияCalcium
Тосты с грушей и рикоттой
child_care7 месяцев+schedule15 мин
CalciumFiber
Морковный торт для детской каши
child_care7 месяцев+schedule10 мин
FiberVitamin A
Утренний коктейль с тыквой и рикоттой
child_care6 месяцев+schedule20 мин
Vitamin ACalcium
Мини яблочные йогуртовые панкейки
child_care8 месяцев+schedule15 мин
ЭнергияCalcium
Киви-йогуртовая овсяная чаша
child_care8 месяцев+schedule10 мин
ProbioticsCalcium
Тосты с крем-сыром и яблоком
child_care8 месяцев+schedule15 мин
ЭнергияCalcium
Блинчики с шпинатом и рикоттой
child_care8 месяцев+schedule15 мин
Богатые железомProtein
Мягкая миска с мюсли для малышей
child_care8 месяцев+schedule10 мин
FiberProbiotics
Паста с томатами и рикоттой
child_care9 месяцев+schedule20 мин
CalciumЭнергия
Паста с брокколи и рикоттой
child_care9 месяцев+schedule20 мин
CalciumFiber
Паста с цветной капустой и сыром для малышей
child_care10 месяцев+schedule20 мин
CalciumЭнергия
Звёздочки из пасты с рикоттой и горошком
child_care9 месяцев+schedule15 мин
ProteinCalcium
Рисовая чаша с цукини и рикоттой
child_care8 месяцев+schedule20 мин
CalciumЭнергия
Гуакамоле с йогуртом и хлебными палочками
child_care8 месяцев+schedule10 мин
Полезные жирыCalcium
Йогуртовая чаша с манго
child_care6 месяцев+schedule5 мин
CalciumProbiotics
Мини-кексы с рикоттой и яблоком
child_care9 месяцев+schedule20 мин
ЭнергияProtein
Тосты с крем-сыром и огурцом
child_care10 месяцев+schedule10 мин
CalciumHydrating
Йогуртовый соус с персиком
child_care6 месяцев+schedule5 мин
CalciumProbiotics
Чаша с малиной и рикоттой
child_care6 месяцев+schedule5 мин
AntioxidantsCalcium
Огуречный йогуртовый соус
child_care10 месяцев+schedule10 мин
ProbioticsHydrating
Мини-маффины с морковью и сыром
child_care10 месяцев+schedule25 мин
ProteinCalcium
Мягкие квадратные кусочки с яблоком и сыром
child_care10 месяцев+schedule25 мин
ProteinCalcium
Мини-маффины со шпинатом и сыром
child_care10 месяцев+schedule25 мин
CalciumБогатые железом
Тосты с бананом и йогуртом
child_care8 месяцев+schedule10 мин
ЭнергияCalcium
Греческие тосты с грушей
child_care9 месяцев+schedule10 мин
CalciumProtein
Свекольный йогуртовый соус
child_care8 месяцев+schedule20 мин
AntioxidantsCalcium
Мягкий крем из тофу с фруктами
child_care8 месяцев+schedule5 мин
ProteinВысокобелковые
Тыквенно-рикаттовый дип
child_care7 месяцев+schedule15 мин
Vitamin ACalcium
Чаша с манго и творогом
child_care7 месяцев+schedule5 мин
CalciumProtein
Овсянка с малиновым йогуртом
child_care6 месяцев+schedule10 мин
CalciumProbiotics
Киви с рикоттой
child_care8 месяцев+schedule5 мин
Vitamin CCalcium
Часто задаваемые вопросы
What are nutrition tags on baby recipes?
Nutrition tags highlight what a recipe delivers - iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.
Which nutrients matter most for babies starting solids?
Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.
Should I track grams of nutrients for my baby?
No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.
What if my baby doesn't get enough iron through food?
Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal - not from food labels alone.
Are healthy fats important for babies?
Yes - fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.
What's the difference between heme and non-heme iron?
Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.