Är detta normalt?
Ja. Efter att ha börjat med fast föda bajsar många bebisar mindre ofta. Ett normalt intervall är flera gånger om dagen till en gång var 2 till 3 dag, ibland till och med längre, så länge avföringen är mjuk och din bebis inte har ont. Förvänta dig tjockare, mer formad avföring jämfört med den senapsgula, fröiga bröstmjölksavföringen.
Färgerna varierar med maten. Brun, beige, grön och gul är alla typiska. Du kan se bitar av odigerad mat, och avföringen kan vara pasta-liknande eller log-formad när fiber och stärkelse ökar.
Fokusera mer på komfort och avföringens konsistens än på kalendern. Den amerikanska akademin för pediatrik noterar att förstoppning innebär hård, torr avföring som är svår att få ut, inte bara att bajsa mindre ofta. NHS förklarar också att färre bajsningar efter att ha börjat med fast föda är vanligt om avföringen förblir mjuk.
När du ska ringa din barnläkare
- Ingen avföring på 5 till 7 dagar, eller färre avföringar plus tydligt obehag, ihållande ansträngning eller vägran att äta.
- Hård, stenliknande avföring, blod på avföringen eller blöjan, eller en smärtsam analfissur.
- Ihållande kräkningar, en svullen eller hård mage, eller grön galla-färgad kräkning. Sök akut vård för svullnad i magen med kräkningar.
- Svart, tjärliknande avföring som inte förklaras av järntillskott, eller röd blod blandad i avföringen.
- Dålig viktökning, fortsatt låg aptit, eller tecken på uttorkning som mycket få blöta blöjor.
Varför det händer
- Matsystemet mognar och lär sig hantera fiber, protein och stärkelse.
- Mindre vätska totalt om mjölkintaget sjunker snabbt när fast föda börjar, vilket kan göra avföringen hårdare.
- Järnberikade spannmål och kosttillskott kan mörka och göra avföringen hårdare för vissa bebisar.
- Nya livsmedel förändrar avföringens färg och konsistens, och odigerade bitar är vanliga i början.
- Aktivitetsnivå och rutinförändringar, som mindre magtid eller nya sovmönster, kan sakta ner tarmmotiliteten.
Vad du kan prova idag
Erbjud vätska med måltider
Vid varje fast måltid idag, erbjud 2 till 4 oz vatten i en öppen kopp eller sugrörskopp för bebisar 6 månader och äldre. Fortsätt att erbjuda vanlig bröstmjölk eller modersmjölksersättning, sikta på ungefär 24 till 32 oz under dagen om inte din barnläkare har rådfrågat annat.
Lägg till bajsvänliga grönsaker
Vid två måltider idag, inkludera 1 till 2 matskedar fiberrik frukt eller grönsak som päron, persika, plommon, katrinplommon eller ärtor. Du kan blanda eller mosa till en mjuk konsistens som din bebis hanterar bra.
Byt ut spannmålen
Om du använder risgröt dagligen, byt idag till havregryn eller blandade spannmål, eller alternera dagar. Håll järn i kosten, men variera källorna för att se om avföringen mjukas upp.
Blanda i hälsosamma fetter
Vid en eller två måltider idag, rör i 1 till 2 teskedar olivolja, avokado eller slät nötkräm utspädd med yoghurt eller mjölk, vilket kan hjälpa avföringen att röra sig lättare.
Rörelsetid
Gör 5 minuter magtid eller försiktiga cykelben två gånger idag. Lätt aktivitet hjälper tarmmotiliteten och kan lindra gaser och ansträngning.
Litet katrinplommon- eller päronboost
Om avföringen är hård, erbjud 1 till 2 oz katrinplommon- eller päronpuré eller utspädd juice idag, upp till 4 oz totalt. AAP tillåter små mängder för förstoppning hos äldre spädbarn som har börjat med fast föda.
