Er dette normalt?
Ja. Etter å ha startet med fast føde, bæsjer mange babyer mindre ofte. Et normalt intervall er flere ganger om dagen til en gang hver 2 til 3 dager, noen ganger enda lenger, så lenge avføringen er myk og babyen din ikke har vondt. Forvent tykkere, mer formet avføring sammenlignet med den sennepsgule, frøaktige morsmelkavføringen.
Fargene varierer med maten. Brun, beige, grønn og gul er alle typiske. Du kan se biter av ufordøyd mat, og avføringen kan være pastaaktig eller loggformet ettersom fiber og stivelse øker.
Fokuser mer på komfort og avføringskonsistens enn på kalenderen. Den amerikanske barnelegeforeningen påpeker at forstoppelse betyr hard, tørr avføring som er vanskelig å få ut, ikke bare å gå mindre ofte. NHS forklarer også at færre bæsj etter å ha startet med fast føde er vanlig hvis avføringen forblir myk.
Når du bør kontakte barnelegen din
- Ingen avføring i 5 til 7 dager, eller færre avføringer pluss tydelig ubehag, vedvarende anstrengelse eller avvisning av mat.
- Hard, småsteinaktig avføring, blod i avføringen eller bleien, eller en smertefull analfissur.
- Vedvarende oppkast, en hoven eller hard mage, eller grønn gallefarget oppkast. Søk akutt hjelp ved alvorlig magehevelse med oppkast.
- Svart, tjærete avføring som ikke kan forklares med jerntilskudd, eller rødt blod blandet i avføringen.
- Dårlig vektøkning, vedvarende lav appetitt, eller tegn på dehydrering som veldig få våte bleier.
Hvorfor det skjer
- Fordøyelsessystemet modnes og lærer å håndtere fiber, protein og stivelse.
- Mindre total væske hvis melkeforbruket faller raskt når fast føde begynner, noe som kan gjøre avføringen fastere.
- Jernberikede kornprodukter og kosttilskudd kan mørkne og gjøre avføringen fastere for noen babyer.
- Nye matvarer endrer avføringsfarge og -konsistens, og ufordøyde biter er vanlige i starten.
- Aktivitetsnivå og rutineendringer, som mindre mage-tid eller nye søvnmønstre, kan redusere tarmmotiliteten.
Hva du kan prøve i dag
Tilby væske med måltidene
Ved hvert faste måltid i dag, tilby 2 til 4 oz vann i en åpen kopp eller sugerørkopp for babyer fra 6 måneder og eldre. Fortsett å tilby vanlig morsmelk eller morsmelkerstatning, med mål om omtrent 24 til 32 oz i løpet av dagen med mindre barnelegen din har anbefalt noe annet.
Legg til avføringsvennlige grønnsaker
Ved to måltider i dag, inkluder 1 til 2 spiseskjeer med fiberrik frukt eller grønnsaker som pære, fersken, plomme, svisker eller erter. Du kan blande eller mose til en myk konsistens som babyen din håndterer godt.
Bytt ut kornet
Hvis du bruker risgrøt daglig, bytt i dag til havregryn eller blandet korn, eller alterner dager. Hold jern i kostholdet, men varier kildene for å se om avføringen mykner.
Bland inn sunne fettstoffer
Ved ett eller to måltider i dag, rør inn 1 til 2 teskjeer olivenolje, avokado eller glatt nøttesmør tynnet med yoghurt eller melk, som kan hjelpe avføringen å bevege seg lettere.
Bevegelsesminutter
Gjør 5 minutter med mage-tid eller forsiktige sykkelbevegelser to ganger i dag. Lett aktivitet hjelper tarmmotiliteten og kan lindre gass og anstrengelse.
Liten sviske- eller pæreboost
Hvis avføringen er fast, tilby 1 til 2 oz sviske- eller pærepuré eller utvannet juice i dag, opptil 4 oz totalt. AAP tillater små mengder for forstoppelse hos eldre babyer som har startet med fast føde.
