Hela receptet är mogen avokado, så det viktigaste är att välja en frukt med rätt mjukhet snarare än att följa en tillagningsmetod. En omogen avokado kan vara för fast; en mycket hal klyfta är svår att greppa.
Skär avokadon på mitten och ta bort kärnan.
Skär i tjocka klyftor.
Servera genast.
Använd en mjuk, mogen klyfta som ger efter lätt när du trycker på den, utan kärna och skal. Om den är hal kan du rulla utsidan lätt i finmalda havregryn, om havre passar din bebis. Gå över till mindre mjuka bitar i takt med att greppet utvecklas.
Servera tjocka avokadowedges som barnet lätt kan greppa.
Skär i mindre remsor eller tärningar.
Avokado är den enda ingrediensen. Om din bebis har en allergiplan, följ den som med all annan mat.
Bäst nylagad. Om du sparar skuren avokado, täck över den och ställ den i kylen.
Bäst nylagad. Om du sparar skuren avokado, täck över den och ställ den i kylen.
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
