Tätt rullat bröd kan bli kompakt och segt; servera i stället mjuka platta strimlor.
Använd mjukt fullkornsbröd av vete utan hårda kanter; rosta det inte knaprigt.
Välj slät hummus med låg salthalt; späd med lite vatten om den är tjock eller klibbig.
Bred ett tunt lager hummus över plant bröd, rulla det inte hårt.
Skär det platta brödet i mjuka, greppvänliga strimlor och ta bort hårda delar.
Servera färskt medan barnet sitter upprätt och övervakas.
Ge mjuka, platta brödstrimlor med tunt lager hummus, inte täta rullar.
Först från angivna 10 månader: mjuka platta brödstrimlor med ett tunt lager hummus, inga hårt rullade bitar.
Innehåller vete. Hummus innehåller ofta sesam (tahini); kontrollera innehållsförteckningen.
Receptet innehåller Sesam och Vete. Läs etiketterna på produkterna du använder och följ de allergiråd ditt barn har fått.
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
