Hoppa till innehåll

Mos med nötkött, broccoli och potatis för bebisar

Detta mos med nötkött, broccoli och potatis är perfekt för bebisar 6 månader+. Detta recept är mellan att förbereda.

6 månader+LunchMellan
Mos med nötkött, broccoli och potatis
  • Åldersspann6 månader+
  • Förberedelse 5 min
  • SvårighetsgradMellan

Ingredienser

  • 50 g rå mager nötfärs
  • 1/2 kopp (45 g) broccoli
  • 1 liten potatis
  • Dricksvatten eller osaltat kokspad efter behov för en fuktig puré

Förberedelse

  1. Tillaga rå nötfärs i panna och dela sönder alla klumpar. Kontrollera med livsmedelstermometer att innertemperaturen når 71 °C (160 °F) och undvik korskontaminering från rått kött.

  2. Skala och tärna potatisen, ta bort träiga broccolistjälkar och ångkoka båda grönsakerna tills alla bitar lätt mosas med en gaffel.

  3. Mixa helt tillagad färs och mjuka ingredienser fint. Tillsätt säker vätska till en fuktig, skedvänlig puré utan torra köttklumpar eller hårda riskorn.

  4. Låt svalna till lämplig temperatur och kyl snabbt endast orörda portioner.

Servering efter ålder

6 månader+

Helt slätt.

9 månader+

Grovmosat.