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Puré de ternera, brócoli y patata para bebés

Esta receta de puré de ternera, brócoli y patata es ideal para bebés de 6 meses+. Esta receta es medio de preparar.

6 meses+AlmuerzoMedio
Puré de ternera, brócoli y patata
  • Edad6 meses+
  • Preparación 5 min
  • DificultadMedio

Ingredientes

  • 50 g de carne molida magra de res cruda
  • 1/2 taza (45 g) de brócoli
  • 1 patata pequeña
  • Agua potable o líquido de cocción sin sal para un puré húmedo, según necesidad

Preparación

  1. Cocina la carne molida cruda en una sartén, deshaciendo los grumos. Comprueba con termómetro de cocina que el centro alcance 71 °C (160 °F). Evita la contaminación cruzada con carne cruda.

  2. Pela y corta la patata; retira los tallos leñosos del brócoli. Cocina ambas verduras al vapor hasta que se aplasten fácilmente con un tenedor.

  3. Tritura o machaca muy bien la carne cocida con los ingredientes tiernos. Añade líquido seguro para que quede húmedo y fácil de servir con cuchara, sin grumos secos de carne ni granos firmes de arroz.

  4. Deja enfriar a una temperatura adecuada antes de servir. Refrigera pronto las porciones que no hayan sido tocadas.

Porción por edad

6 meses+

Completamente suave.

9 meses+

Puré con trocitos.