Bữa Sáng Couscous Lê for Babies (7m+)

groceryNguyên Liệu

• 2 muỗng canh couscous (khô)
• 1 quả lê nhỏ, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt nhỏ
• 60 ml nước
• 1 muỗng canh sữa mẹ hoặc sữa công thức (tùy chọn, >7m)

format_list_numberedChuẩn Bị

1. 1

   Đặt lê đã cắt nhỏ và nước vào một nồi nhỏ và nấu cho đến khi rất mềm.

2. 2

   Nghiền hoặc xay lê thành một hỗn hợp mịn và ấm.

3. 3

   Thêm couscous khô vào hỗn hợp lê và đậy nắp, để nó hấp thụ hoàn toàn chất lỏng.

4. 4

   Xới và nghiền couscous đến một độ mềm rất mịn, ẩm mà không có hạt khô.

5. 5

   Khuấy sữa mẹ hoặc sữa công thức nếu có để làm lỏng kết cấu.

6. 6

   Để nguội đến ấm trước khi phục vụ.

child_carePhục Vụ Theo Độ Tuổi

Dinh Dưỡng & Lợi Ích

Hướng dẫn liên quan