Nghiền Cá Sardine Khoai Tây Đậu Hà Lan for Babies (12 months+)

groceryNguyên Liệu

• 1 củ khoai tây nhỏ (khoảng 80g), gọt vỏ và cắt nhỏ
• 2 muỗng canh đậu Hà Lan (tươi hoặc đông lạnh)
• 40g cá sardine đóng hộp trong nước, ít muối, đã bỏ xương hoàn toàn
• 1-2 muỗng canh nước ấm hoặc sữa mẹ/sữa công thức

format_list_numberedChuẩn Bị

1. 1

   Luộc khoai tây đã cắt nhỏ trong nước khoảng 8-10 phút cho đến khi rất mềm.

2. 2

   Thêm đậu Hà Lan vào trong 3-4 phút cuối của quá trình nấu cho đến khi chín mềm.

3. 3

   Vớt ra và chuyển vào một bát, sau đó nghiền cho đến khi mịn với những cục nhỏ mềm.

4. 4

   Thêm cá sardine đã bỏ xương và nghiền kỹ, đảm bảo không còn xương sót lại.

5. 5

   Khuấy thêm nước ấm hoặc sữa để làm mềm hỗn hợp đến độ nhuyễn mong muốn.

6. 6

   Để nguội đến ấm trước khi phục vụ.

child_carePhục Vụ Theo Độ Tuổi

Dinh Dưỡng & Lợi Ích

Hướng dẫn liên quan