快速解答
寶寶可以從約 6 個月開始食用光滑的杏仁醬。樹堅果是最常見的食物過敏原之一，目前美國兒科學會（AAP）支持的指導建議是儘早引入過敏性食物，而不是延遲。單獨在某一天引入杏仁醬：少量的第一次食用，早上進行，不要搭配其他新食物。
寶寶何時可以吃杏仁醬？
寶寶可以從約 6 個月開始食用光滑的杏仁醬。樹堅果是最常見的食物過敏原之一，目前美國兒科學會（AAP）支持的指導建議是儘早引入過敏性食物，而不是延遲。單獨在某一天引入杏仁醬：少量的第一次食用，早上進行，不要搭配其他新食物。
將每種樹堅果視為單獨的引入。耐受杏仁醬並不意味著自動耐受腰果或胡桃，因此每次只引入一種堅果醬。並且在幾年內保持正確的形式：僅使用光滑的醬，因為整顆杏仁和脆的品種在約 4 歲之前仍然是噎到的危險。
查看我们的 婴儿的第一食品 指南以获取更多想法。
安全提示
- ✓樹堅果是九大過敏原之一：單獨引入杏仁醬，少量第一次食用，並觀察是否有蕁麻疹、腫脹、嘔吐或呼吸變化。
- ✓始終用液體稀釋杏仁醬或塗抹得非常薄；厚湯匙和塊狀物是噎到的危險。
- ✓僅使用光滑的品種：不使用脆的杏仁醬，且在約 4 歲之前不使用整顆或切碎的杏仁。
- ✓選擇無鹽且不添加糖的杏仁醬；成分清單應該只顯示杏仁，沒有其他成分。
- ✓單獨引入每種樹堅果，並根據當前的過敏原指導保持耐受的堅果在定期輪換中。
選擇寶寶的年齡
如何為 6 個月大的寶寶提供杏仁醬
將一茶匙光滑的杏仁醬與等量的溫水、母乳或配方奶稀釋至可以倒出，然後攪拌進燕麥粥或水果泥中。輕輕烤過的麵包條上塗抹薄薄一層也是安全的格式。選擇無鹽、無添加糖的杏仁醬，成分應該只有杏仁。絕不要用湯匙直接餵食或塗抹厚厚的一層：黏稠的堅果醬塊是真正的噎到風險。
6个月婴儿喂养时间表 以获取更多提示。
適合寶寶的杏仁醬食譜點子
稀釋的杏仁醬適合甜美的早餐和小吃棒。 查看我們的寶寶食譜.
- ★燕麥粥搭配薄薄的杏仁醬漩渦
- ★香蕉粥搭配杏仁醬淋醬
- ★杏仁醬混合的水果奶昔
- ★軟烤燕麥棒搭配杏仁醬
探索我們的 寶寶主導式餵食食物清單 and 寶寶的第一餐 以獲取更多靈感。
常見問題
寶寶從什麼時候可以開始吃 杏仁醬？
大多數寶寶在約6個月大的時候可以開始吃 杏仁醬。請根據寶寶的年齡和發展調整食物的大小和質地。
如何為BLW切割 杏仁醬？
在約6個月大的時候，將 杏仁醬 切成大塊，讓寶寶可以用手輕鬆抓握。隨著咀嚼能力的增強，塊狀可以切得更小。
如何在BLW中提供 杏仁醬？
將 杏仁醬 切成寶寶可以握住的條狀或塊狀。食物的質地應該容易被壓碎。
寶寶會不會因為 杏仁醬 噎到？
杏仁醬 如果切成小塊、硬塊或圓形，可能會有噎到的危險。建議選擇大塊、柔軟且適合BLW的形狀。
如何為6個月大的寶寶提供 杏仁醬？
在約6個月大的時候，提供大塊柔軟的食物，讓寶寶可以自己抓握。
杏仁醬 適合BLW嗎？
杏仁醬 如果切成安全的形狀並以柔軟的質地提供，適合BLW，這樣寶寶可以很好地探索。
對於年長的寶寶，杏仁醬 應該切得多小？
大約在9個月大的時候，許多寶寶會使用捏取的方式；杏仁醬 可以切成小的、豌豆大小的塊。仍需注意食物的柔軟度，避免有噎到的形狀。
應該將 杏仁醬 煮熟還是生吃？
將 杏仁醬 煮至容易被壓碎，如果生的塊對寶寶的牙齦來說太硬。成熟的柔軟水果通常可以生吃，而較硬的食物則需蒸、烤或煮熟。
6個月大的寶寶可以吃 杏仁醬 作為手指食物嗎？
可以，杏仁醬 在6個月大的時候可以作為手指食物，前提是切成長條狀，方便寶寶抓握，且質地足夠柔軟以便壓碎。請在用餐時監督寶寶，並隨著寶寶的咀嚼能力增長調整食物的形狀。
如何為7個月大的寶寶切割 杏仁醬？
在7個月大的時候，寶寶仍然使用掌心抓握。將 杏仁醬 切成約5-7公分長、手指寬的長條，讓一部分從拳頭外露，方便咀嚼。食物應該柔軟到可以用兩根手指壓碎。
如何為8個月大的寶寶切割 杏仁醬？
在8個月大的時候，寶寶的抓握能力會有所提升，可能開始使用捏取的方式。繼續提供約5公分長的條狀 杏仁醬，並搭配一些小的豌豆大小的塊，以便練習捏取。食物需煮至柔軟，容易被壓碎。
如何為9個月大的寶寶切割 杏仁醬？
在9個月大的時候，大多數寶寶已經發展出捏取的能力。將 杏仁醬 切成豌豆大小的塊（約1.5公分），方便寶寶自我餵食。仍需避免圓形、硬塊或黏稠的形狀；食物應該柔軟到可以輕易壓碎。
如何為10個月大的寶寶切割 杏仁醬？
在10個月大的時候，寶寶可以吃更多樣的質地。提供豌豆大小的塊或小方塊（1.5公分）作為 杏仁醬。他們可以處理稍微堅硬的質地，但食物仍需能輕易被壓碎。
如何為12個月大的寶寶切割 杏仁醬？
從12個月開始，寶寶可以吃約1.5公分大小的塊。圓形食物（如葡萄、櫻桃番茄）必須在4歲之前切成四分之一，以降低噎到的風險。食物應該柔軟到不需要太多咀嚼就能壓碎。
寶寶可以吃 杏仁醬 作為早餐嗎？
可以，杏仁醬 可以成為均衡寶寶早餐的一部分，只要以適合寶寶的形狀準備。可以搭配蛋白質、健康脂肪或全穀類（如雞蛋、優格、燕麥、塗抹在吐司上的堅果醬）來組成完整的早餐。
verified來源與參考
本指南參考了主要健康組織的最新指導方針：
- ●AAP – 食物過敏的預防AAP
- ●AAP – 噎到的預防AAP
- ●AAP – 早期花生引入AAP
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