
這個 胡蘿蔔扁豆奶油湯 非常適合 7m+ 的寶寶。 它是 iron rich and fiber,使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 簡單,大約需要 20 min。.
將胡蘿蔔、扁豆和水放入小鍋中,輕輕煮沸。
降低火力,煨煮15分鐘,直到胡蘿蔔和扁豆變得非常軟。
用攪拌器攪拌至完全光滑,根據需要加入一些溫水以達到絲滑的泥狀。
如果使用橄欖油,則攪拌均勻。
在上菜前冷卻至溫暖的狀態。
攪拌至非常光滑、稀薄的泥狀,並用湯匙提供;如有需要,可添加額外的溫水以達到絲滑的質地。
稍微濃稠地提供作為光滑的湯或柔軟的泥狀;用湯匙或預裝湯匙提供以便自我進食。
鐵對健康的大腦發展和預防貧血至關重要。寶寶在 6 個月後每天需要鐵質豐富的食物。
纖維支持健康的消化,幫助寶寶在過渡到固體食物時預防便秘。
這個食譜提供 vitamin a,支持您的寶寶健康發展。
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