奶油蘿蔔湯 for Babies

grocery食材

• 1 根中型蘿蔔（約 100 克），去皮並切碎
• 1 顆小馬鈴薯（約 80 克），去皮並切碎
• 250 毫升水
• 1 湯匙母乳或配方奶（可選，>6個月）
• 1 茶匙橄欖油（可選，>6個月）

format_list_numbered準備

1. 1

   將蘿蔔和馬鈴薯去皮並切成小塊。

2. 2

   將蔬菜和水放入小鍋中，煮沸。

3. 3

   降低火力，煮 12-15 分鐘，直到非常軟。

4. 4

   用攪拌機攪拌至完全光滑，根據需要添加烹飪液體以達到絲滑的泥狀。

5. 5

   如果使用，加入母乳或配方奶和橄欖油，攪拌均勻。

6. 6

   在上桌前冷卻至溫暖。

child_care按年齡提供

營養與益處

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