雞肉甜菜根粗麥粉碗 for Babies (8 months+)

grocery食材

• 40克雞胸肉
• 2湯匙粗麥粉（乾，麥類）
• 1/4杯熟甜菜根，去皮
• 1/2杯水
• 1茶匙橄欖油（可選，>6個月）

format_list_numbered準備

1. 1

   將雞胸肉蒸或煮至完全熟透且非常嫩。

2. 2

   將熱水倒在粗麥粉上，蓋上蓋子，直到變軟蓬鬆。

3. 3

   將甜菜根蒸或煮至非常軟，然後去皮並切碎。

4. 4

   將雞肉撕成非常小的碎片或充分搗爛。

5. 5

   將雞肉、粗麥粉和甜菜根混合在一起，然後搗爛至柔軟濕潤的稠度。

6. 6

   如果使用橄欖油，則加入並充分混合，然後冷卻至溫暖後再供應。

child_care按年齡提供

營養與益處

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