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8 months+25 min富含鐵Protein高蛋白
羊肉南瓜米飯燉煮 for Babies (8 months+)
這個 羊肉南瓜米飯燉煮 非常適合 8 months+ 的寶寶。 它是 iron rich and protein，使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 簡單，大約需要 25 min。.
schedule25 min
child_care8 months+
speed簡單
grocery食材
- 40克羊肉末
- 1/2杯南瓜，去皮切丁
- 2湯匙白米
- 1杯水
- 1茶匙橄欖油（可選，>8個月）
format_list_numbered準備
- 1
將米飯在流動的水下徹底沖洗。
- 2
在小鍋中，將米飯、南瓜和水混合，輕輕煮沸。
- 3
加入羊肉末，將其撕碎，然後用小火燉煮20分鐘，直到所有食材變得非常軟。
- 4
偶爾攪拌，必要時可再加一點水，以保持燉煮的稠度。
- 5
將混合物搗爛或攪拌至適合第二階段的柔軟、略有質感的狀態。
- 6
如果使用橄欖油，則加入並充分混合。
- 7
在上桌前冷卻至溫暖的狀態。
child_care按年齡提供
6 個月以上
這個年齡不適合 — 等到8個月再試。
9 個月以上
作為濃稠的搗爛食物提供，帶有非常柔軟的小塊，或輕輕攪拌以獲得更光滑的質地；確保羊肉切得非常細。
營養與益處
富含鐵
鐵對健康的大腦發展和預防貧血至關重要。寶寶在 6 個月後每天需要鐵質豐富的食物。
Protein
這個食譜提供 protein，支持您的寶寶健康發展。
高蛋白
蛋白質支持肌肉發展、成長，並為活躍的寶寶提供持久的能量。
Vitamin A
這個食譜提供 vitamin a，支持您的寶寶健康發展。
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