
這個 羊肉南瓜米飯燉煮 非常適合 8 months+ 的寶寶。 它是 iron rich and protein,使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 簡單,大約需要 25 min。.
將米飯在流動的水下徹底沖洗。
在小鍋中,將米飯、南瓜和水混合,輕輕煮沸。
加入羊肉末,將其撕碎,然後用小火燉煮20分鐘,直到所有食材變得非常軟。
偶爾攪拌,必要時可再加一點水,以保持燉煮的稠度。
將混合物搗爛或攪拌至適合第二階段的柔軟、略有質感的狀態。
如果使用橄欖油,則加入並充分混合。
在上桌前冷卻至溫暖的狀態。
這個年齡不適合 — 等到8個月再試。
作為濃稠的搗爛食物提供,帶有非常柔軟的小塊,或輕輕攪拌以獲得更光滑的質地;確保羊肉切得非常細。
鐵對健康的大腦發展和預防貧血至關重要。寶寶在 6 個月後每天需要鐵質豐富的食物。
這個食譜提供 protein,支持您的寶寶健康發展。
蛋白質支持肌肉發展、成長,並為活躍的寶寶提供持久的能量。
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