梨子早餐粗麥粉 for Babies (7m+)

grocery食材

• 2 湯匙粗麥粉（乾）
• 1 顆小梨，去皮、去核並切碎
• 60 毫升水
• 1 湯匙母乳或配方奶（可選，>7個月）

format_list_numbered準備

1. 1

   將切碎的梨和水放入小鍋中，煮至非常軟爛。

2. 2

   將梨子壓成光滑的溫暖果泥或用攪拌機打成泥。

3. 3

   將乾粗麥粉加入梨子混合物中，蓋上蓋子，讓其充分吸收液體。

4. 4

   將粗麥粉輕輕撥鬆並壓成非常柔軟、濕潤的狀態，確保沒有乾的顆粒。

5. 5

   如果使用母乳或配方奶，攪拌進去以鬆動質地。

6. 6

   在上桌前冷卻至溫暖的狀態。

child_care按年齡提供

營養與益處

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