南瓜通心粉碗 for Babies (9 months+)

grocery食材

• 1/2 杯小通心粉
• 1/2 杯熟的南瓜泥
• 1 湯匙橄欖油
• 2 湯匙水或無鹽蔬菜高湯
• 1 撮溫和的肉桂粉（可選，>10個月）

format_list_numbered準備

1. 1

   將通心粉放入無鹽的滾水中煮至非常軟，然後瀝乾。

2. 2

   在小鍋中，將南瓜泥與水或高湯加熱至光滑並輕微冒泡。

3. 3

   加入橄欖油和可選的肉桂粉，充分攪拌形成柔滑的醬汁。

4. 4

   將煮熟的通心粉加入醬汁中，攪拌至完全裹上醬汁。

5. 5

   如有需要，可輕輕壓碎或撕成小塊以獲得更柔軟的口感。

6. 6

   在上桌前讓其冷卻至溫暖的狀態。

child_care按年齡提供

營養與益處

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