
這個 南瓜梨粗麥粉碗 非常適合 8 months+ 的寶寶。 它是 fiber and vitamin a,使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 簡單,大約需要 15 min。.
過敏原資訊
包含: 麩質, 小麥
將南瓜和梨一起蒸至非常軟,約 8-10 分鐘。
將粗麥粉放入碗中,倒入熱水,然後蓋上,靜置 5 分鐘。
用叉子將粗麥粉撥鬆,直到變軟且分開。
將煮熟的南瓜和梨搗成光滑或稍微有質感的泥,根據喜好調整。
將泥與粗麥粉混合,並攪拌橄欖油。
如有需要可用少量溫水調整質地,並在上桌前冷卻至溫暖。
不適合這個年齡 — 等到 8 個月再給。
作為柔軟、稍微有質感的泥狀食物提供。可以保留小而非常柔軟的塊狀,或隨著寶寶的進步提供較厚的勺子食物。
纖維支持健康的消化,幫助寶寶在過渡到固體食物時預防便秘。
這個食譜提供 vitamin a,支持您的寶寶健康發展。
這個食譜提供能量,支持您的寶寶健康發展。
這個食譜提供易消化,支持您的寶寶健康發展。
Nibli 幫助家長發現寶寶安全的食譜、個性化的餵食計劃、切割指南和食物追蹤。
試試 Nibli,獲取食譜、切割指南和食物追蹤。